Девочки подскажите кого посмотреть или почитать о правильном дыхании при потугах .

Кобас

Кобас ютуб!!) Я вчера освежала память!!

Александра Кобаса, он супер

Спасибо. Главное не забыть потом в больнице,что смотрела 😁😀

Кобас👍 мне дыхание при родах очень помогло. Когда переставала правильно дишать то больнее было намного

Кобас,по нему при родах дышала,за три потуги родила

Олександр Кобаса, дихала за його методикою, народила за кілька потуг.

Советую походить на курсы, где все покажут и расскажут, и не только про дыхание!

@evheniia86 ходила несколько занятий при роддоме. Всё забыла))

@anuta.novatorova я ходить начала в 32 недели. Очень довольна, хожу с мужем, чтоб он был в курсе всего! Мне еще 2 недели отходить надо. Цель - успеть до родов)))

Не ходила никуда , да и нечего не читала, все пришло на интуитивном уровне, и родила ха 3 потуги😊

@olyaa400 ну кому как) я не знаю как буду вести в той ситуации. Думаю лучше подстраховаться. Лишнем не будет)

А вы молодцы. Себя хорошо слышали и своё состояние контролировали.