Что вас бодрит по утрам? 😫😫😫 не могу проснуться ,легла в 3 встала в 7, ну как встала, сын встал... 😢😢😢

Лечь в десять😂 больше ничего😈

Ночью тоже не спим. Кофе свежий из кофемашины 2 кружки + витамины (динамизан с женьшенем), потом весь день как электротехник

@aistenish, везёт

@mrs_eze @mamasashi16 у-меня гора дрокино :)

Дочу ложу в 21-22. Несколько дней подряд ложилась спать сразу как уложу и полечгало потом)))) отспалась")

@mrs_eze, красивый вид из окна 😩😩😩 у меня стройка

Хорошая музыка и кофемашина. Красивый вид из окна. У меня река

Ложиться с сыном👍🏼😃

@mamasashi16 , я все дела на утро оставляю 😊 либо перед сном детей заставляю убрать игрушки, а полы с утра.

@dasha19883003, у меня сын засыпает только в 22:30 потом душ полы, собрать игрушки...

Сон с 21:30 До 07:00.😉

@guma6, жаль 😍😂

@mamasashi16 😂 нет)

@guma6, он учитывая сюсьо ч с 11 кг утяжелителем

@mamasashi16 если не забывать его включать перед выходом на улицу)

@mamasashi16 да, калории тож считает )

@guma6, шагомер норм?

@mamasashi16 на ещё

👏👍🏻👍🏻👍🏻@guma6,

@mamasashi16 чтоб ты без меня делала)))

Ютуб, вк, приложение можно скачать ))

Мы только по ортоковрикам бегаем с сыном

@guma6, научи ?

@mamasashi16 😂 делай зарядку, я отвечаю бодряк ловлю)

@guma6, зимой спали до сейчас стал в 7 вставать сегодня ещё месячные пришли.. ещё и только умножил прехал мужик за порошком 🤬🤬🤬🤬🤬 думала порошок на голову ему высыплю

Поэтому я дочь научила спать до 10 😂

Утром кофе и зарядка, прям реально бодрость 😃

В 11 легла, в 2 проснулась, сын бодрит, а ещё пуэр пью

@mamasashi16 так правильнее)

Витамины пантогематоген ✊🏼

При таком режиме ничего не взбодрит😩мне надо хотя бы часов 6 сна

Ночью тоже не спим. Кофе свежий из кофемашины 2 кружки + витамины (динамизан с женьшенем), потом весь день как электротехник

@mamasashi16 пропей курс успокоительных. А ещё на ночь можно чай из травок, тёплое молоко. Проветрить комнату. Иногда мне помогает.

@mamkatrex, не могла уснуть

@aleskerova, так лучше?!

Зачем ложиться в три? 😂

@aleskerova, я сплю на ходу

Отсутствие знаков препинания

@mamasashi16, аккуратней пробуйте, ну либо не на голодный желудок.

@mary_tm, надо попробовать

@viktoriakalinicenko590, не могу уснуть то по шить хочется то ещё что нибудьпо делать, то уборка, стирка, то ещё что нибудь. Я сова сын жаворонок 🙁

Не пробовала сама. Но говорят яблоки лучше чем кофе бодрят с утра

Лечь в десять😂 больше ничего😈

А что так поздно легли и рано встали ??