Ничего особенного,сразу после родов мы с подругой и детьми гуляли по 5 6 часов пешком почти каждый день)))вот такая у меня офигенная подруга))питание не сказала бы чтоиправильное,я начала есть мало,маленькими порциями,сейчас могу съесть от силы 250 грамм.спртом не занималась ,начала только 3 месяца назад,))сразу скажу что нет волшебных таблеток кремов и всего прочего,сила воли и желание быть красивой прежде всего для себя))сейчас ходы в зал и поднимая эти скрытые 38 кг я не представляю как вообще ходила тогда))

Комментарий не в тему, просто хочется сказать, что вы супер молодец!

@shico-mota спасибо,)

Взять себя в руки и проделать такую работу над собой - вы молодец !

@daria.sbrf, ушло и муж зол😆говорит лучше бы сиськи сделала сходила😆мне кажется он начал откладывать на них😆но это я ещё кормлю сейчас,самое интересное ждёт впереди😬

Присоединяюсь к вопросу выше)

Вы большая умница))Каааак,как вы так похудели??

@v498, ох,я хочу ещё до 50 то точно дойти😬впринципе не тороплюсь,мелкими шагами)

@v498, когда встаёт,нужно прям делать шок,что б сдвинулся и дальше держать диету😒

@kristy92 ну это и хорошо)вообще когда вес встает считается что этот вес и есть норма для человека,)

@v498, вот у меня тоже встал на 59 месяца полтора назад...теперь приходится прям сражаться за каждый кг😬ну мелкими шагами да уходит...

@kristy92 ооооо это да...все сложнее 62 стоит уже 3 месяца..

@v498, ничего,Вы вон как хорошо смогли сбросить,единственное,чем меньше вес,тем сука хуже уходит😆у меня прям сражение вечное в последнее время.)

@kristy92 моя мечта прям)

@v498, ну я 170,думала всегда что идеальный вес это рост минус 100😆как я ошибалась)))

@v498, в Юлиане,центр пластической хирургии у врача,считается в интернет ресурсах лучшим в Нижнем)Пообщавшись уже не было сомнений в этом)сразу в очередь и вот скоро пойду)не дерёт деньги,делает по умному с минимальными потерями,у меня ещё осколки стекла под кожей,очень сложно удалять,но это бесплатно даже делает,хотя не обязан.

@kristy92 54 это отличный вес)

@357 возможно)

Я всю жизнь весила 67,сейчас после родов сбросила до 54 и тоже не понимаю,как с этим лишним ходила)Планирую ещё сбросить)Но мои фитнес часы показывают с моим ростом предел 53,дальше истощение пойдёт😆

@kristy92 вы где делать будите?

@kristy92 с низу и с боков,на пояснице

У меня пластика через неделю,но у меня из за ДТП,надо живот сделать и нормально натянуть.около 120-150₽ абдоминопластика выходит.У Вас надо снизу убирать лишнее?

@357 подтянуть спортом можно грудные мышцы,причем очень хорошо)но сама грудь нет,у меня не грудь а оставшиеся мешки кожи(((((

ВОСТОРГ!!!! Умница🍾👍🏼👍🏼👍🏼

@mariy1995 ответила)

@tvakina написала)

@milennochka написала)

@marusyash написала)

Ничего особенного,сразу после родов мы с подругой и детьми гуляли по 5 6 часов пешком почти каждый день)))вот такая у меня офигенная подруга))питание не сказала бы чтоиправильное,я начала есть мало,маленькими порциями,сейчас могу съесть от силы 250 грамм.спртом не занималась ,начала только 3 месяца назад,))сразу скажу что нет волшебных таблеток кремов и всего прочего,сила воли и желание быть красивой прежде всего для себя))сейчас ходы в зал и поднимая эти скрытые 38 кг я не представляю как вообще ходила тогда))

@matveevamoney 2,5 года)

@innas_k узнайте пожалуйста а,и сколько по цене)

За какой период скинули?

Диета и спорт , вот так люди худеют , девочки ) а вы большая МОЛОДЕЦ. В Дзержинске хороший хирург по части женского тела . У меня подруга грудь увеличивала там . Из Питера к нему ездила. Но фамилию не знаю . Могу узнать , если интересно .

Расскажите 🙏🏻

Интересно очень

Расскажите расскажите!

@v498, правда, расскажите КАК!))

Какая вы молодец, расскажите как у вас это получилось?

@nadya.mur не уверена что будет интересно)

Вот это сила воли!!

Класс! Вы большая молодец!

Расскажите свою историю, думаю многим будет интересно почитать и замотивироваться))

Да, вы молодец !

Молодец 💪

Комментарий не в тему, просто хочется сказать, что вы супер молодец!