Я тоже за витамины и важные минералы для нашего организма. Только аптечный обхожу, не очень доверяю, даже французским) кальций, д3, омега3, люцерна, хлороффил для ощелачивания это то что на постоянной основе. Только д3 не каждый день, так как он имеет способность накапливается