Девочки умейте правильно пить воду! До еды или через пол часа или час после еды,именно воду,чай компот кисель сок к воде…

Девочки умейте правильно пить воду! До еды или через пол часа или час после еды,именно воду,чай компот кисель сок к воде не относятся их можно пить,но не советуют запивать еду чаем чтоб не разбавлять пищеварительные соки,что бы еда переваривалась нормально. Женщины более предрасположенны к камня в желчном пузыре,холециститам. Не переедайте,хотя это очень сложно,особенно за праздничным столом. Казалось бы что сложного пить 2 литра воды в день,а вы попробуйте,это реально сложно. И воду лучше пить приближенной к температуре тела,комнатную тепленькую,но не холодную-организм тратит силы на ее согревание,уходит в отёки. И не горячуу-организм пыхтит чтоб ее остудить,а это сложнее.тоже ничего полезного.