Девочки умейте правильно пить воду! До еды или через пол часа или час после еды,именно воду,чай…

Девочки умейте правильно пить воду! До еды или через пол часа или час после еды,именно воду,чай компот кисель сок к воде не относятся их можно пить,но не советуют запивать еду чаем чтоб не разбавлять пищеварительные соки,что бы еда переваривалась нормально. Женщины более предрасположенны к камня в желчном пузыре,холециститам. Не переедайте,хотя это очень сложно,особенно за праздничным столом. Казалось бы что сложного пить 2 литра воды в день,а вы попробуйте,это реально сложно. И воду лучше пить приближенной к температуре тела,комнатную тепленькую,но не холодную-организм тратит силы на ее согревание,уходит в отёки. И не горячуу-организм пыхтит чтоб ее остудить,а это сложнее.тоже ничего полезного.