Здравствуйте, девочки такая беда. Еще со школы было освобождение от физ. нагрузок. Раньше меня это как то не парило. А сейчаааас. Не попа, а унылые булки:( и самое главное что на физ нагрузки сил то и нет. Пару присядов и пульс зашкаливает. :( как быть?
КатяМама сына (1 год)
Значит начинать с одного присяда :) и постепенно повышать нагрузку. В спорте главное - регулярность. Начни с обычной зарядки хотя-бы)
АннаМама сына-младенца
Физ нагрузки бывают разные... Вам бы пообщаться с грамотным тренером.. может получится подобрать что-то с учетом особенностей Вашего здоровья
ОксанаМама дочки (2 года)
Как выше написали питание, это 70/80 % результата, физ. нагрузки постепенно начинать)
Девочки!!! Как я могу защитить своего ребенка! Сегодня в раздевалке на физ-ре Его зажало 4 мальчика и сняли ему трусы Ржали над ним и обзывались Довели его до слез Он до сих пор в истерике в машине!!!
Девочки,что реально помогает от соплей?про физ раствор промывания и тд я знаю.Есть ли какие нибудь средства чтоб пару дней и все нормально?
девочки.а кто нить делал игаляции пульмикорт +физ р-р +беродуал?
Мама спрашивает про обувь для физры в школе: брать ли вторую пару или использовать одни кроссовки. Читайте проверенные советы от опытных мам в обсуждении!
Добрый вечер! А есть тут действующие клиентские менеджеры банков по работе с физ лицами ?)
Зуева Ирина
Пейте больше воды! Правильно питайтесь. Много ходите!!! Если с детства было освобождение, значит на то есть причины. Не нужно гробить здоровье, если нельзя заниматься спортом.
·Ответить