Девы..хочу вам похвастаться своими успехами😊Уехала я на временное место жительства в чужой…

Умничка, успехов тебе. Мне бы такую силу воли)) 🤗🤗

Молодец!!!👏👏👏 Поделись своим секретом.

Я поражаюсь твоей силе воли...Подскажи как похудела у меня после родов +20

@katiynia97 спасибо😊

Красотка!!!! Умничка!!!

@titpus @sicnitchi23 девочки..Первые полгода после родов ела все..мы на гв. .но после шести закрывала рот..есть хотелось до слез..но убивала аппетит яблоком и стаканом воды...Как ввела прикорм,сразу поняла что пора по строже..отказалась от сладкого,мучного, соленого,копченого и тд. .тоже после шести не ем ,около 2л воды в день,три основных приема пищи и два перекуса. .составила меню себе с помощью одной девочки которая сама бесплатно скинула 40 кг за 8 месяцев..и за полтора месяца 7 кг ушло...Честно,первые дни было очень тяжело. .переключится,отказаться от всех вкусностей...особенно для меня проблема это мучное!Но потом вошла в режим и все как по маслу!

@maneashka спасибо большое😍🌹

Умница, молодец, читала пост и вспомнила себя, тоже хлеборезка работала с перерывом на сон, меня спасло гв, я набрала 26,сейчас сбросила 31 такчто, ты права пп, плюс детки они съедают из тебя все и силы и килограммы))

@alexa.aa17 спасибо..да это точно)малыши полежать на диване не дадут😂темболее сейчас..когда погода позволяет гулять хоть целый день)

@evelina0811 мы так и делаем, заходим только чтоб я поела руки отдохнули мой то ещё не сел а мир увидеть хочется 😁

@alexa.aa17 так и мы покушать заходим)

Читаю ваш пост и ем пасочку)))

Вы большая молодец!такие люди вызывают у меня всегда восхищение. Понимаю как это тяжело!

Успехов вам и огромной силы воли 💪🏻💪🏻💪🏻

@paradizzer2 спасибо!а я в этом году без пасочек 😢

Ты умница!!! Просто огромная молодец😍 Маманя гордость за тебя)))😏♥️

@evelina0811, Большая молодец я ещё тоже немного покормлю и сяду на диету

Обалдеть😱 Всем бы такой силы воли) Это прям как подвиг))))

Молодец!🙌👍👍

Supeeeer !!prosta maladet!!! Mne bi tac😣 a sto za meniu u vas bilo?

Ты просто мега крутая! Ты пример для всех женщин, кто говорит что не могут похудеть! Ты молодчина!

Вот молодец! 😍👌😚

@alisa_liza @sicnitchi23 @sandrab77 @danamovileanu @tutu03 спасибо большое, девочки)

@ianaiana ой..могу скинуть в личку. .

Молодчина!я тоже на пп.пока -10 кг,как до бер.Но хочу еще -10.

@lesikaumka включился азарт😂вот и у меня тоже)

Так так... и у меня висят 15 лишних килограммов!!! Уже задумываюсь что с этим делать!!!

@alena_sary у вас еще рано об этом думать )первые полгода сами уйдут)😊😉

Супер!!! Молодец!!! А у меня еще плюс спортзал 😃

@juliabuga на спортзал пока времени нету...но очень хотелось бы) неделю как начала дома заниматься..пока только все болит😂

Результаты просто супер! Вы большая молодец) интересно как вы питались, у меня блин пока только одни расстройства( вес стоит мертвым грузом😪

@shabalinka спасибо...вот и у меня так остановился и пару месяцев на месте стоял..пока я не перестроила меню свое)

Большая умничка😘😘😘

Крутышка!!!!!!!!!!

@iriskaixiusa @inessa_mama_tasi спасибо,девочки😍😍😍😊😊😊

@evelina0811 daaa pajalusta🙏

Ух ты!!! Ты умничка!!! Просто нереальный результат!

Ты просто умничка , а можно поделиться секретом успеха

@nata6enika спасибо!😊😊

@marashlets.mari спасибо!конечно..это правильное питание )

Здорово, а что вы кушаете на Завтрак

@evelina0811, как появится время, обязательно, это такой кайф и отдых от домашних обязанностей 😃

@juliabuga ооох. .я прям в предкушении 😍😍😍

@evelina0811, я, с нашими пасхальными разъездами уже неделю на тренировках не была, скучаю, не передать☺