Я пью омегу и д3 )заказала с Айхерб)эти витамины просто необходимы для организма ,тем более именно вот этот период )я сама была как старая рухлядь ,все болело,волосы падали,зубы абсолютно все болели ,кожа ужасная (но пью уже 3 месяца как,и скажу вам ,выгляжу и чувствую себя я получше намного )