Надеюсь кому-нибудь кроме меня это обязательно пригодится!=) Аффирмации благополучных родов (будущая мать говорит сама…

Надеюсь кому-нибудь кроме меня это обязательно пригодится!=)

Аффирмации благополучных родов

(будущая мать говорит сама себе)

Моя беременность развивается благополучно.

Мы вместе работаем над тем, чтобы роды прошли легко, быстро и безопасно.

Мой ребенок родится здоровым, целым и невредимым.

Роды — это естественный процесс.

(будущая мать говорит ребенку)

Ты можешь покидать матку, ничего не опасаясь.

Ты можешь родиться, когда сочтешь нужным.

Наша связь сохранится и после родов.

Ты готов к жизни вне матки.

Аффирмации для избавления от боли и страха во время родов

(будущая мать говорит сама себе)

Каждая схватка приближает меня ко встрече с ребенком.

Я способна перенести родовую боль.

Я отдаюсь боли и правильно дышу.

После каждой схватки можно отдохнуть.

Боль – необходимая составляющая чудесного процесса родов.

Я расслабляюсь и знаю, что роды пройдут гладко.

Аффирмации для уменьшения страха родов:

Наши роды наступают вовремя, проходят легко и хорошо...

Я настраиваю себя на своевременные легкие роды.

Каждая схватка будет приближать радостную встречу с моим ребенком.

Каждую схватку я буду встречать с радостью.

Я знаю, что могу полностью контролировать свое дыхание.

Я могу ускорять и замедлять дыхание, улучшая самочувствие свое и моего ребенка.

Я знаю, что моему малышу необходимо регулярное поступление кислорода в родах.

Я всеми силами поддержу своего ребенка в трудный для него момент.

Я прекрасно помню все приемы обезболивания и твердо верю в их эффективность.

Я твердо знаю, что получу в родах наслаждение и радость.

Это будет чудесный праздник для меня и моего ребенка.

Я настроена на легкие, удачные исвоевременные роды.

Роды придут в положенное для нихвремя.

Я абсолютно уверенна в своемтеле.

Я избавляюсь от каких бы то ни былосомнений.

Меня переполняет уверенность всчастливом и здоровом будущем.

Роды пройдут очень легко, быстро ипросто.

Мое тело накапливает мощнуюздоровую положительную энергию.

Каждая клеточка моего тела срадостью готовится к родам.

Мое тело здоровеет и с каждымновым днем становится все болеекрепким и выносливым.

Я дышу легко и свободно. Моядыхательная система готова кродам.

Мое сердце работает очень хорошо,ритмично и четко.

Мой мозг и вся нервная системаготовятся к рождению ребенка.

Я верю в здоровье, успех, счастье идобро.

Мое тело достойно справится спредстоящими родами.

Рождение ребенка – самыйсчастливый и знаменательный моментв моей жизни.

Я готова стать матерью и принимаюматеринство с осознаннойрадостью.

Я принимаю свою принадлежность кженскому полу и считаю своюбеременность истинной радостью.

Каждый новый день приближает меняк рождению здорового, крепкого исильного ребенка.

Ребенок внутри меня растет икрепнет все больше и больше с каждымновым днем.

Мои детородные органы накапливаютсилу для удачных и легких родов.

Я воспринимаю схватки как великийдар, благодаря которому возможнопоявление на свет новой жизни.

Я признаю свою женственность иосознаю всю радость материнства.

Я уверенна в собственных силах.

Я полностью доверяю своемуорганизму.

Все отрицательные высказываниядругих людей о родах я оставляю встороне.

Страх, боль, волнение ирастерянность обходят менястороной.

Я получу от процесса родов нетолько физическое облегчение, но ещеи психологическое наслаждение.

Я осознаю, что рождение ребенка –это самая большая радость в моейжизни.

Рождение ребенка – этонезабываемый праздник для меня.

Каждый новый день приближает меняк удивительно прекрасному дню в моейжизни.