Привет, девочки) 🛁🛁🛁🛀🏼кто-то ещё интересовался -сходила сегодня в ЦСК -на аквааэробику для Б! Мне понравилось! Тренер учит расслаблять(ся) и правильно дышать на схватках, и тд.. все для Б! Ничего общего с обычной аэробикой) не могу сказать, что сильно легко) наверное, с непривычки) но дыхание правда помогает)
Из полезного: с собой берите фен и полотенце! Там нет)😳🤫можно у вахтерши за 5 грн. Взять старенький) лучше свой)
Занятия на глубине 1,2 метра( кто боится на глубине)
Вода нормальная)
Вывод:буду ходить) профилактика варикоза, отечность снижает, усталость, растяжки, дыхание и вообще все в «плюс»)