У меня снова дилемма.. Те у кого дети ложатся в 20ч во сколько просыпаетесь? И сколько дневных снов…

Ложимся в 19, встаем 5:30-7:30, как настроение будет.

Мы тоже просыпаемся около 7 часов!

Я клала раньше в 22ч , потом в 21.30, 21ч. Вчера вообще уснул в 20 ч. И просыпается в одно и тоже время все равно. 6.30-7.00

@ek.semenova90, @zheltova5, @arexova1994, сколько дневных?

Ну мы вас помладше ( нам 6 мес) поэтому у нас 3-4 сна!

@savinskiiss, 2 дневных. Сейчас режим меняет: последние два дня с 10 до 10.30 и с 14 до 15.30. До этого (в ночь в 21): с 10.30 до 12.30 и с 16.30 до 17.30

Ложимся 19.30-20.00 ,просыпаемся 7-7.30

На третий не кладу. Да и не уснёт, хоть и глаза трёт. Вчера даже на улицу вышли, думала ещё поспит 30 минуток вечером. Нет. Посмотрел на все вокруг и домов играть

2 с 6 месяцев.

Кладу спать с 19 до 21, просыпается с 6 до 7, вчера например уснул м 7:30, а проснулся сегодня в 7:47.

У нас обычно два сна, один 40 минут утром и с 14 до 17.

Во сколько не положи, встанет как привык

Спит с 20-21 до 7:30. Потом сон с 9до10, с13до14 и с 17до18 приблизительно

Ложится 19-20, просыпается 6.30-7.30. Три сна, по часу и 30 минут около 16-17.

Ложимся в 20.00.встаем в 6-6.30.Следующий сон в 8.30(обычно час),потом в 13.30(час,полтора)и всё.от вечернего сна отказался сам.

В 6 утра подъем, днем 3 сна от 40 минут до 2 часов.

6.30-7.30, два дневных

7-8 - подъем

9.30(10)-12(12.30) - 1й сон

15(15.30)-17 - 2й сон

21(21.30) - засыпает в ночь

Все дневные сны на улице или балконе, поэтому такие длительные

У нас ложится около 20 вечера в ночной сон, два дневных сна. Встает примерно в 6:30 утром, бодствует примерно по 4 часа

У нас дневные сны все в кроватке дома, крепкие, по 1,5-2 часа примерно.

Я думаю, неважно, где спать, главное, чтобы обстановка спокойная была, без резких звуков, со свежим воздухом, ну и привычная.

Мы около 20 часов ложимся

Встаём в 6-7

Мне кажется, вы поздно в ночь уходите 🤷‍♀️

Может, лучше будет раньше спать ложиться? У вас самой времени на себя больше будет)

@julia_rum, да мне хватает))

Подъем в 7.00, днём три сна ещё спит по 1,5 часа примерно, в ночной сон в 20.30 примерно

У нас 2 сна. И ложимся в 8 вечера сейчас. Просыпается 7-8 утра. Иногда и в 6.30 может))

Я читала и многие утверждают, что спать надо укладывать раньше. 7-8