Еще могём!💪

Кмс или мс?

Ведьма 😎😂😂😂😂 не в обиду 😇

@ianitaz 😈😊

@february_ кмс по гимнастике и кмс по черлидингу)

Какая вы крутая!!

@bareikina спасибо😊

@shalisa93, в питере занимались у кого? Или в другом месте ?! Я мс подтверждаю постоянно 🤪 дочку туда же отдам , уже начинаю потихоньку с ней заниматься

@february_ в Питере, гдюцфкис Кировского района, Павинская Г.Н.

Супер!!!👍👍👍👍

@february_ сколько дочке лет?

@shalisa93, 2,2 но у неё уже видна растяжка , передалось видно 🤪гены не водица🤣через сколько после родов стали заниматься?

@february_ через 2 месяца пошла в фитнес клуб, до этого дома делала растяжку и вакуум сразу после выписки.

@february_ мой тренер берет детей только с 4 лет.

Могу! Умею ! Практикую!🙈

Очень круто! Вы-молодец 💐

А я-ленивая жопа🙈

@shalisa93, я в роддоме начала потихоньку разминаться , все боялась за 9 месяцев разучусь шпагат делать , но спустя месяц после роды только рискнула сесть , боялась порвусь до конца😂вообще зашло отлично, как будто и не было этих 9 месяцев 🤣во вторую беременность Всю беременность брала подработку для души и здоровья и спустя неделю после родов уже спокойно делала все то что и до б

А у Вас нет травм, гимнастика насколько травматична. Хочу чтоб дочка все умела и могла😍. Пока на гимнастику не взяли, не слушала тренера..

Я не с фанатизмом её заставляю заниматься ,хочется ей позанимаемся , не хочется не занимаемся ! Она за мной повторяет просто упражнения и все! Старается повторить точнее, когда вижу , что сегодня она хочет немного позаниматься то мы крутим ленточку или с мячиком или растяжку небольшую делаем

@green-thread я тоже ленииивая на самом деле((

@february_ у меня пока до сих пор ощущения что суставы выворачиваются наизнанку, так что разминаюсь потихоньку) связки все помнят!)

@shalisa93, все люди хотят устремить своё КПД к нулю. Но есть такие как я-с жиденьким животом и попкой ( и руками🤦🏼‍♀️спасибо хоть вес не как у мамонта) и есть Вы-которые после родов берут себя в руки и радуют себя и мужа✊🏻

Короче-не прибедняйтесь 😆

@vetkass травм нет, но хрящи стерты в нккоторых суставов. Без витаминов и поддержания физ.активности можно почувствовать себя бабушкой) главное вовремя остановится. Считаю что спорт для себя нужен лет до 12 не более..потом уже могут быть серьезные травмы.

@green-thread ну у всех есть какие-то недостатки все равно, тем более я занимаюсь не так регулярно,как хотелось бы. Но меня оочень мотивируют мои коллеги по работе, поэтому хочется быть еще спортивнее)

@shalisa93, у меня есть и было столько травм и операций, что я себя по кускам собираю🤣с положения сидя на коленях на полу , когда начинаю вставать у меня коленнная чашечка не сразу на место становится или кость где бедро вообще приходится самой ставить до щелчка на место🤣🤦🏼‍♀️

@shalisa93 спасибо😊. Все без фанатизма получается.

@vetkass молодцы. Здоровье самое главное)

@february_ 😱😱😱

@february_ Может еще связки пришить? У меня была травма одна, не обращала внимания пока, переходя через дорогу, поскользнувшись, не потеряла коленку(из сустава вышла). С коляской детской скакала до дома на 1 ноге, как коляску затаскивала вообще песня.. сразу побежала чиниться.. теперь радостно бегаю, даже прыгать могу.. (особо не занималась ничем, просто разовая акция)

@february_ можно в Вредена по квоте попасть.(Я платно делала, не знала про квоты)

@vetkass, все операции мне делались бесплатно в платных клиниках, условия врачей в том, что я бросаю спорт,тогда операция будет успешной, а то, что исправили хватит на год! Связкам свойственно тянуться рваться как и вылетать позвонкам ! Очень много всего было когда шла к мс, и чтобы подтверждать свой статус очень много нужно делать ! Не хочу бросать , мне хочется ещё с дочкой заниматься

@february_ Вы молодец, отсутствия травм!