И сразу вопрос про запоры((( девочки как от них избавиться?(((( дочь не пьет молоко и вообще наотрез отказывается от всей молочки,не заставишь никак(((( чернослив и свеклу тоже категорически не ест((( воды пьет много за день. Но все равно сорян какает сухарями и раз в 2 дня((((
У нас та же беда, но едим все. Купила пюрехи в банках, черносилив, тыква, груша, даю каждый день) сегодня слава богу нормально покакала)
Груша должна слабить. Пюре грушевое соки или целиком.
Мы исключили мучное. Ещё крепит рис, картошка.
Тыкву в рацион введите, хорошо помогает. Брокколи, груши, яблоки
Кисломолочку попробуйте, йогурты,кефир, сметанку. молоко действительно может запорить. Добавьте клетчатку в каши(в банках продается). Запеченые яблочки(микроволновке можно сделать)
А многие говорят что молоко наоборот крепит , так что и не увлекайтесь
Клетчатки побольше.у нас нет проблем с этим.ежедневно едим броколли стручковую фасоль капустку или цветную капустку
Девочки, у кого мужья пьют/выпивают. Может у вас какой то компромисс, договоренность есть. Типа если он пьет, то вы там что то не делаете.
Я никак не могу смириться с его запоями сутками. Разводится не вариант, даже не пишите.
Что вообще здесь может помочь

Опрос )
Как часто вы пьете кофе ?
Есть потребность пить чаще? Ощущаете зависимость?
Если пьете больше одной чашки в день, напишите пожалуйста, нет ли проблем со сном и тревожностью повышенной?
P.s. Девочки , кто на Гв просьба не участвовать в опросе 😊
Опрос решила провести, потому что заметила что кофемания стала заменой алкоголизму в 90х((
Девочки, если мужчина пьет каждый день пиво 5-7 бутылок вечерком, но крепкие напитки вообще не пьет, при этом работает и зарабатывает неплохо, по друзьям, тусовкам не ходит, просто дома выпивает, это же алкоголизм? И смогли бы вы спокойно на это смотреть если бы он был вашим мужем?
Вы пьете алкоголь среди недели ?
Дочь перестала опять есть 😫😒только пьет и пьет
Дюффалак