Какой у вас распорядок дня в 10-11 мес? Распишите, пожалуйста, если не сложно 🌷

Часов в 6-7 просыпается и беру в кровать. И досыпает до 8

Мы в вашем возрасте посыпались в 12 дня а засыпали в 1-2 ночи и сейчас так же

Подъем в 9-10

Сразу завтрак каша

Потом сон в 12 1.5 часа.Перед бутылка 150мл

Обед в 14 .00 овощи +бутылка (150)

Гуляем не спя.Оьычро 1 час.Больше не сидит в коляске.

Сон с 17 до 18-18.30 Перед даю бутылку 180 мл

19,30-20 каша

22.00 отбой +210 бутылка

В 7 примерно ещё бутылка 180мл

Но моя с роддома ложилась поздно и вставала соответственно тоже.Сейчас хоть в 22,а раньше могла начать в 22 и так спала по пол часа до 12-1 и только потом уже нормально уходила в ночь.Тогда вообще в 10-11 и даже в 12 могла встать.

Подъем 6-7 утра

Могу дать что-то легкое съесть, если просит

В 8 завтрак - каша

В 9 первый сон - примерно 1,5 часа

В 11 перекус

В 13 обед ( что-то углевидное и овощи

В 14 второй сон, примерно 2-2,5 часа

В 17 ещё перекус ( кефир или творог с фруктами)

В 18:30 ужин ( углевод + мясо+ овощи)

В 20 - ночной сон.

Ночью кормлю грудью один раз, больше не кормлю грудью в течение дня.

Чёт интереса к груди у него нет, требует обычную еду, думаю, что уже свергну ГВ скоро.

Прогулка одна в день 1,5-2 часа, выхожу, как захочу не в точное время.

7 подъем

8 завтрак

10:30 первый сон(часа 2)

13:00 обед

15:00 перекус и идём гулять

16-17 сон на улице

17:15 полдник

19:40 купаемся

20 ужин каша

20:30 укладываемся на ночь.

Подъем в 6-7

Завтрак в 9 каша

Прогулка(сон)с11 до 13

Обед в 13 овощи и мясо

Потом в 16 творог, кефир,фрукт

Прогулка(сон)с 17-18:30

Перекус фрукт в нимблере

В 20-00 купание

В 21-00 в сон с грудью

Ночью просыпается раза два или три кормлю грудьб

Подъем 7-8

Смесь игры, на электрофорез ходим

11:00 каша

11:30 сон до 13-14

Потом еда, прогулка и перекус

17-18 сон до 19+/-

Игры, купание в 21:00 ужин и в 21:30-22 сон

Ночью ест или один раз в интервале с 4-6 или спит до утра

Подъем в 8. Завтрак в зависимости от того когда ел смесь ночью. Чаще завтракаем в 8.30-9, до 11 играем потом. С 11 до 13 сон( сейчас на улице) потом приходим и обед овощи и мясо. Потом снова занятия и игры дома. Потом проник и сразу после него В 15.30-16 выходим на час гулять и спать. А 17 приходим и около 18 ужин овощи и мясо. В 20.30 купаемся, потом пьём 150 мл. кефира и спать.

Нам через пару дней 10.

Подъем в 7-8:30( по разному)

9:00 Завтрак

Сон с 11-11:30 до 13:00

13:30 Обед

14:00-15:45 гуляем на улице(не спит)

16:00 -18:00 второй сон

18:30 полдник

Гуляем дома

21:20 купаемся, ужинаем

22:00 отбой

Ночью не всегда просыпается, а если просыпается , то где-то в 5-6 утра (смесь) и спим дальше

Подьем-9-9:30

Завтрак-10:00(каша молочная разводная)

Игры( в промежутке творожок,либо пюре сладкое)

Сон-12:30-13:00( от 40 минут,всегда по разному)

Обед-14:00-14-30( кушаем суп)

Игры(перекус,пюре, либо творожок, печенье,либо фрукт-банан,яблоко,в общем когда как)

Сон2-16:30-17-00 примерно до 18:00-18:30,когда как

Игры

Водные процедуры-21:00

Кушаем на ночь кашку-21:30(бывает разводная,бывает сама варю)

Ночной сон-22:00-23:00( по разному) ночью не кушаем

Забыла про ужин-19:00-19:30(мясо с овощами,либо рыба с овощами)

10- 12мес. от ПДР

Дневные сны должны строиться исходя из «мелатониновых окон», и учитывая качество предыдущего сна.

Малышу необходимо 11-12 часов ночного сна с перерывами на кормления (0-1).

Например:

6-30/7 подъем

7-00 завтрак

9/9-30 – 1й сон (75-90 мин)

11:00 2 завтрак

Прогулка

Обед

13/13-30 – 2й сон (75-90 мин)

Полдник

Прогулка

Ужин

Отбой в ночь не более, чем через 3,5-4 часа, после второго сна.