@ksenia_04 спасибо за идею, а то нас пучит от молочки, а тыква заходит на ура в супе, значит попробуем ее и так)

Тыкву с яблоком на пару, тру яблоко+морковь либо тоже в блендере взбиваю киви-банан/банан-яблоко/персик-банан

@nesmashnaya я даю банан с ананасом или яблоко с бананом в блендере взбить

@artur.shtepa1990 а что в нем?)

Я даю смузи