Подскажите срок 30 недель проснулась от того что сильно сводит икры на ногах что делать

Витамины тут не причём, нужно заниматься спортом, плавать или йога, сама с такой проблемой только что от врача

Мне тоже магний Б6 помогал

Магний или панангин

Массаж от мужа перед сном помогает.

Есть всего 3 решения ,кальций,магний и терпеть .....в моем случае терпеть....в прошлый раз прошло на следующий день после родов

Тянуть за большой палец ноги на себя)

А ещё спать в приподнятыми ногами, подушку, например, под ноги

Всем спасибо

Кальций д3 никомед. Мне только он помог.

Спросить лучше у врача,тянуть мыски от себя,не пить ни чего без назначения врача)