Девочки, у меня не совсем стандартная ситуация,нужен совет! Вот уже, как 3 месяца я восстанавливаю свои гормоны, скоро повторная сдача анализов. Но у меня такая проблема, я плохо сплю, уже несколько лет мне снятся кошмары каждую ночь, эндокринолог говорит, что с таким сном, мой пролактин никогда не будет в норме, так как на него влияет стресс. Как избавиться от снов?! Может кто-то сталкивался с такой проблемой. Я на самом деле уже много чего перепробовала чаи, теплое молоко, гулять перед сном, масло лаванды но может у кого-то есть еще какие-нибудь рецепты для нормального сна
Комментарии
@natalya568 В том то и дело, что у меня все хорошо и в реальной жизни я не нервничаю и не напрягаюсь, радуюсь жизни, а вот ночью😵 спасибо за совет!🌸 что-нибудь попробую, а может и все сразу, чтоб наверняка😉
это нервы.Можно массаж-релакс,электросон. Снимите напряжение и перестанте бояться.
Кто давал витамин Д и были проблемы со сном ?
Что мне нельзя смотреть на ночь?
Суббота, вечер, спокойно листаю ленту и натыкаюсь на вот это ⤴️
А я ведь впечатлительная, и со сном у меня проблемы, мне нельзя такое на ночь смотреть 😂
Кто был у невролога Сергеевой? Очень противоречивые отзывы. У нас проблема со сном
Девочки есть есть тут такие у кого у деток были проблемы со сном долгое время! отзовитесь! прямо уже нет сил никаких!
Где найти хорошего детского невролога при проблемах со сном?
СИТУАЦИЯ SOS!!!!
Посоветуйте пожалуйста хорошего детского невролога 🙏 проблема со сном
У тоже мучаюсь от кошмаров и бессонницы, меня спасает персен. Он на травках, привыкания к нему нет. Пью хотя бы недельку, а потом сон сам восстанавливается.