горячее питье кстати лишь улучшает отток молока...но никак не влияет на его количество. Такие вопросы лучше задавать не диваном экспертам а знающим людям-консультантам по гв. Посмотрите на ютуб канал Нины Зайченко, вопросов больше не будет
правильно питаться, пить достаточно воды, кормить ночью с 3 до 5 и быть спокойной и отдохнувшей!!! доказано наукой что все остальные "чудо -средства" неэффективны
На апилак в 90% аллергия у ребёнка. Аналог Лактагон, концентрация маточного молочка меньше, а эффект одинаковый. Лактафитол чай, Млекоин драже.