И обязательно ешьте первое, супы, бульоны

Вот кстати да, от арбуза чуть не лопнули сисяндры, вот только где его сейчас взять(( мне ещё помогал чай с мелиссой, чай с облепихой, петрушка

Похоже на лактационный криз, у меня был: заметно мало молока около недели было. Я обращалась к консультанту. Кроме терпения и постоянных прикладываний ничего не поможет. Еще на время криза я убирала соску. Никакие чаи, тем более еда не влияют. Теплое питье или теплый душ просто помогают оттоку молока, легче течет.

У меня много молока от мяса приходило) плюс от горячей жидкости.

И чай тёплый. Я очень много пью именно тёплого чая

Грецкие орехи точно прибавляют молочко, и жирнее от них молочко становится

Мне супы и бульоны помогали. Я прям ела и чувствовала как молоко прибывает.

Я просто много обычного чая пью) ещё слышала компот из сухофруктов повышает лактацию

Возможно это лактационный криз, ребенок растет, кушает больше, а кажется что молока становится меньше, скоро организм одаптируется и все наладится, у нас так же было пару недель назад, уже хотела смесью докармливать, но все наладилось)

@tatianakun грудь даю по требованию) ну мы совсем малышки вес плохо набираем, смесь совсем не хочу ей давать, буду выжимать из себя молоко всеми силамт

@alinkaa_malinkaa, насколько я знаю, доказано что никакая еда не помогает в стимуляции лактации)у меня в вашем возрасте тоже уменьшилось количество,потом все вернулось обратно и ребёнок стал наедаться )Малыш растёт и ваш организм подстраивается под его потребности)главное не нервничаете а давайте грудь по требованию и все наладится ))

@tatianakun я вот думаю а то что говорят про сгущенку, кефир, молоко, гречку помогает? Не пробывали?

От арбуза )))но это только потому что там одна вода ))пейте побольше жидкости,лучше тёплой)