@naka555, мы летали с 3 ям детьми, все дети были ровесники. И они все одинаково вставали и ложились, дома тоже режимы были примерно одинаковые.

@naka555, боюсь представить! 😆

Надейтесь что ваш ребёнок сразу перестроится.

@mariya_pr мы дома так встаем. Во сколько же там будем (((

5 часов разница, за два дня режим установили ))

Первые дни вставали в 5-6 утра, на ночной сон укладывались в 7 вечера. В общем жили по Красноярскому времени. Летали в 1,4

Легко. Мы больше перестраивались чем ребенок. Она даже не поняла.

В год первый раз летали на -4ч. Не было адаптации

Домой приехали и вообще все как обычно было )

От ребёнка будет зависеть! У некоторых адаптация быстро проходит но по приезду домой начинаются фокусы

Адаптация проходила хорошо, ребёнок вообще никак не реагировал, режим не сбился .

Нет. Мы жили несколько месяцев в другом часовом поясе +5 часов. На тот режим ребенок сразу перестроился. А вот когда домой приехали,месяц режим восстанавливался,не спали по ночам.

Сразу и перестроились ,я сама такая какое время скажут по такому и буду жить

@naka555, ложился как и здесь, в 8:30-9, но вот эти ранние вставания меня убивали (

@ssimona @pronasty мы дома встаем в 5-6. Что когда в 3 подъем!!

Катаемся с 5.5мес, все нормуль. Первые пару дней нужно постараться сдвинуть время засыпания и время просыпания ближе к домашнему времени, разбудить немного раньше или позже и все будет тип-топ🕊

Ребёнку было год, разница 4 часа была. Вставал все время в 5-6 🤦🏽‍♀️

Дочка так и не перестроилась на новое время, весь отпуск в 6 вставала, хотя дома раньше 10 мы никогда не посыпались. А в остальном по графику было. Только не ела она ничего пока на море были 🤦🙄

Разница 2 часа была, несколько дней перестройка