Мама сына (2 года), беременна (22 нед.)

Меню на среду Завтрак Гречневая каша с маслом -100гр/5гр Сыр сулугуни 30гр 1й перекус Печенное яблоко -1среднее Обед…

Меню на среду

Завтрак

Гречневая каша с маслом -100гр/5гр

Сыр сулугуни 30гр

1й перекус

Печенное яблоко -1среднее

Обед

Куриные отбивные -150гр

Овощное соте -150гр

2й перекус

Кефир 2,5% жирности или йогурт без сахара -200мл

Ужин

Тёплый салат -200 гр

Куриные отбивные

- Курица/индейка

- Горчица

- Специи, соль

Наобещаем отбивные, кладём в глубокую ёмкость. Добавляем горчицу, соль, специи. Все хорошо перемешиваем, даём постоять 15-20 мин. Затем на сухой сковороде (можно смазать сковороду подсолнечным маслом) обжариваем с 2х сторон. Так же можно запечь в духовке на пергаментной бумаге.

Овощное соте

Берём любые овощи, моем, режем. Выкладываем в кастрюлю, добавляем не более 1ст л масла и немного воды. Солим, добавляем специи. Туши до готовности. В конце можно добавить чеснок и зелень.

Теплый салат

Берём вчерашний говяжий язык, варёное яйцо, огурец, пекинскую капусту режем соломкой. Добавляем сметана 10% жирности и немного горчицы, любимую зелень, перемешиваем. Салат готов)

ЕСЛИ НЕТ ВРЕМЕНИ ЗАПЕЧЬ ЯБЛОКО,ТО МОЖНО ЗАМЕНИТЬ НА ОБЫЧНОЕ!!!#средамарафон

Вот что будет если взбить жидкость из под консервированного горошка (1 фото)😅 А если туда добавить полчайной ложки соли, чайную ложку сахара, чайную ложку горчицы, сок лимона (чайная ложка) и постепенно добавить 400г раст. масла, и всё это подгружным блендером вжжж, то получится майонез 😅 По вкусу ничем не хуже классического! Отлично подойдёт для заправки салатов. Для запекания - нет! Технология приготовления: В жидкость из под горошка добавляем сахар, соль и блендером вжжжж до белой пены, это быстро. Добавляем горчицу, лимон и тоже вжжж, и постепенно добавляем масло и взбиваем до необходимой густоты (чем больше масла, тем гуще). Ах да! Необязательно использовать отвар из под горошка, это может быть отвар из любых бобовых. Такая жидкость называется аквафаба. И при взбивании приобретает вид взбитых сливок. Ее можно использовать для различных десертов. Например, из отвара нута, я делала мороженое😂 https://mom.life/post/5e82fdae8b4202799d045e3d #вжихрецепты

Что на завтрак? Рецепт оладий из кефира

Всем доброго утра✨ На завтрак у нас оладушки🥰 У кого что сегодня на завтрак? Рецепт тоже оставлю ниже, они получаются такими вкусными и легкими в приготовлении😋 Яйца-2шт🥚 Кефир-500гр🥛 Сахар-4 столовые ложки🥄 Сода-1ч ложка🥄 Щепотка соли🧂 Мука-500гр Растительное масло-3 столовые ложки🥄 Приготовление; Яйца вливаем в миску к ним добавляем сахар и перемешиваем. Далее вливаем кефир и снова перемешиваем, добавляем щепотку соли и соду , перемешиваем. Просеиваем муку в миску и перемешиваем, добавляем в конце масло и СНОВА перемешиваем😀 На разогретую сковородку вливаем порционно тесто и жарим до готовности на среднем огне.

Девочки, как давали малюткам яблоко? Сырое уже мы пробовали, пюре яблочное тоже ели,можно как-то еще дать яблоко? Компот…

Девочки, как давали малюткам яблоко? Сырое уже мы пробовали, пюре яблочное тоже ели,можно как-то еще дать яблоко? Компот там, запечь или может салат какой-то? Овощи! Хочу попробовать дать сынуле картофельное пюре, как вы готовите его? Просто вареная карточка или добавляете масло, молоко? Поделитесь пожалуйста 🤗🤗🤗

Есть тут такие же чокнутые как я, кто любит чай с солью и молоком?

Есть тут такие же чокнутые как я, кто любит чай с солью и молоком? Что ещё добавляете в напиток для вкуса? Масло? Специи какие?

Почему некоторые перемешивают салаты руками?

Девочки вы перемешиваете салаты руками?😩😩😩вчера была в гостях, и смотрю тети только так перемешивают салаты руками, потом когда майонез добавляли , уже ложкой, эту ложку тоже сто раз в рот в салат 😢😢😢😢 еле держалась чтоб не вырвать , и не смогла поесть