Девочки, как боритесь с бессонницей? Не могу уснуть до 3-5 ночи, под утро только засыпаю на несколько часов... сил нет уже(
Не мучатся, а встать и попить чая с бутером) а после этого опять пробовать уснуть)
Потерпеть, не долго осталось уже, сама мучаюсь со сном, хотя последние две ночи я сплю просто отлично тьфу тьфу 🙈
Я не могла на кровати в спальне заснуть , как только уходила на диван в зал (диван не разобранный ), сразу засыпала ! Может ограниченное пространство мне нужно было , не знаю )))
у меня после 30недель этот ночной ад начался;ложилась поздно и при этом рано вставала..нечего не помогло
@azhgireeva91 я пустырник не пила, не знаю.
Но мой организм валерьянку принимает как снотворное)
@alena2008-07, вот я купила валерьянку, она вместе с пустырником идёт, а там противопоказания - беременность 🤷🏻♀️
Мне молоко с медом помогает и на балконе постоять