Дорогие мамочки )Самый наверное каверный вопрос ,который интересен всем .Как вы питались при грудном вскармливании ?И хватает ли вам молока ?)
Я ем гречку,отварную грудку,мясо,бульоны,зеленые яблоки,бананы,сухари,чай с молоком,нежирный творог,сметану,рис,картофель,овсянку)
Я тоже сейчас кушаю все, пару дней назад включила мед и грецкие орехи🤔 биокефир, бульоны,бананы и яблоки, помидоры огурцы... Вообщем все кроме мучного 🙅
Я 1.5 мес ела постное) на самом деле постных блюд куча ) делайте пюре, рис , гречку , с грудкой куча рецептов, тушите , на пару ,запеканки , в духовке , пироги, бананы и я ела яблоки) ела творог)
Yabloko i banan. Biokefir. Supi raznie. Vsyo nachila potixonku i sledila za stulom maliwa.
Ya ela v osnovnom supchiki. U rebenka ochen jivotik bolel esli sem chto muchnoe. Do 3x mesyacev strogaya dieta. Sup..vmesto kolbasi myaso otvarnoe ..yazik..kurica..xleb..minimum. pastoyanno est xotelos.nikakux fruktov.
питалась как обычно) особо диету не держала)) ребенок привык к пище,которую вы ели во время Б,поэтому когда начинаете сидеть на диете и есть совсем не то,тогда и начинается диатез и т.п у малыша)) ешьте всё,но в умеренных количествах..
Я например бобовые по немного уже с 3х мес ела))