Нужен Ваш совет !!! Желательно на личном опыте проверенный !!! Хочу почистить свой организм, так как…

Вам бы к врачу хорошему. Гастроэнтерологу, запор это не норма и самолечением не нужно тут заниматься. Я не знаток в таких вещах что может передаваться ребёнку. Знаю только по себе что когда у меня проблемы с ЖКТ а именно запор, меня высыпать начинает на лице

Утром натощак кефир с семенами льна, поищите в инете

Много воды пить+несколько дней посидеть на моно-диете (оптимальный вариант гречка)

Уберите на 1 месяц молочку (кисломолочное тоже, кроме сливочного масла 82,5%), выпечку (глютен), сахар (мёд,конфеты, сухофрукты, фрукты по минимуму). Кушать мясо, овощи - по максимуму, каши. Если запор: проверьте щитовидку - у многих после родов съезжает функция.

@alsou.zaripova я и до родов могла раз в 3 дня сходить по большому, извините за подробности

@mamaalmini а кефир можно мне ? Не высыпет еще больше?

@irina_gytovskaya, пейте больше воды для начала, ешьте чернослив или пейте компот из чернослива, больше ходите пешком и исключите молоко из рациона. Кефир нежелателен, от него процессы брожения в жкт, ребёнок и Вы будете потом мучаться газами

@allin4ik молоко из за этой аллергии у дочери не пью вообще, а чернослив можно ??? Я уже всего боюсь

@irina_gytovskaya, можно, просто нужно во всём знать меру, конечно...одну штуку съели, смотрите на реакцию ребёнка...только не забудьте его перед употреблением вымыть хорошо, вымочить в чистой воде минут 20-30 и потом обдать кипятком

@tigra90, постоянное употребление отрубей уменьшает всасываемость витаминов, макро- микроэлементов. Нужно делать перерывы.

@aida_dietolog подскажите пожалуйста, сколько нужно их пропить , что б и почиститься и не навредить )

Убрать молочку всю, глютен (выпечку, белую муку, манку...), все сладости и химические магазинные продукты на 2 месяца как минимум! Ешьте мясо, овощи, каши (гречка, кукуруза, овсянка)

@aida_dietolog насчет мяса все говорят по разному! Какое мясо можно а какое нельзя ? Так же по поводу овощей

https://ru.coral-club.com/shop/products/91303.html 2 раза в год чищу

@tani013 при гв можно?

@aida_dietolog вы как врач , можете ответить, то что я предполагаю, такое вообще возможно? Аллергия у ребенка из за запора матери

Хоть верьте хоть нет у нас такое было. В общем после родов ребенка сыпало на всё. Т.е. даже сидя на жесткой диете сыпь у ребенка не проходила. Затем так уж получилось я попала в больницу и при осмотре гинеколога я пожаловалась что сыпит ребенка. Когда смотрела на кресле мне было больно и она сказала что это кишечник забит и поэтому происходит интоксикация организма соответственно молока. В общем так и случилось. После проведения необходимых процедур сыпи стало намного меньше. Итак что я делала: клизму один раз сделала сначала, кефир каждый день, свекла вареная и много пить и двигаться. Как наладила свой жкт проблем с высыпаниями прошли.

Много букв🙈

@ad245kom извените какую клизму из чего❓

@dinaric2016 делала обычную с водой🙈 как в больницах делают

@ad245kom говорят кефир на ГВ нельзя газики мучать будут малыша?

@tani013 можно про него поподробнее??? И где покупаете??? И на ГВ можно?

@dinaric2016 почему нельзя? Попробуйте чуток и посмотрите реакцию. Пила каждый день все норм. Хотя нас мучали газики вообще вне зависимости что я ем до 3 месяцев

@ad245kom многие так говорят))) да и кто то выше тоже это написал)

@dinaric2016, @dinaric2016, я в коралловом клубе беру около июня) насчёт гв 🤔 противопоказаний конкретных нет я знаю точно, но там программа на 2 недели(все таки желательны ограничения по еде) и к тому же 4 дня нельзя есть- только коктейли питательные. У меня родители пьют уже несколько лет- Папа обожает худеть на ней(хотя цель программы не похудение , а очищение, но все взаимосвязано) и ещё он говорит что у него даже изжога проходит) я таких конкретных примеров назвать не могу- у меня просто состояние общее улучшается))) ну и вес естественно- кг3 уходит

@irina_gytovskaya, @dinaric2016, а вообще у них очень много крутых продуктов- жидкая гиллауронка просто супер?

@tigra90, перерыв какой, не поняла. Коктейли не надо, это не правильное питание.

Да, кефир вызывает брожение сильное. Лучше йогурт, ацидофилин

@aida_dietolog прочитала про ацидофилин, продукт конечно многообещающий , но вот то что при аллергии его не стоит пить , меня растроило, мне нужно что то , что и мне поможет, и ребенку моему не навредит