До отпуска ровно месяц🙈 в какой похудательный марафон можно вписаться?

Ой, и мне бы😂😂😂

И меня возьмите,пожалуйста

И я хочу с вами 🙋

@evgeniyasa @inna_spb78 @evgesha3105

так... У нас уже команда😁осталось найти похудателя

Я с одним ребёнком похудела после родов на 10 кг до переменного веса. А тут трое и из них двойня....я бы стала тенью))))

@petrovaelena1993 с первым ребенком и я похудела, а когда их трое уже легче😁

@us_tina боже, вы мать героиня!!

Как можно справить с двойняшками и говорить, что с ними легко. Или в таких случаях аист приносит спокойных деток)))))))

Я похудела за месяц на 9 кг, но я на диете сижу, не знаю подходит это вам или нет

@petrovaelena1993 думаю в моем случае и дети спокойнее, и я учла ошибки, которые допускала с первым, поэтому сейчас с тремя у меня времени покушать больше, чем было с одним ребенком😀

@us_tina веззет)

Я думаю, что детки тоже друг дружку развлекают))

@leomam 9 кг за месяц это очень круто! Мне бы 3-4 хотя бы. Я себе представляю сочетание пп и тренировок. Начинала, но больше чем на неделю меня не хватает

@us_tina у меня с пп беда, мне дисциплины не хватает. А тут решилась и как не странно получилось)) завтра последний день 4 недели. Думаю на второй месяц пойти. Первый раз в жизни на диете)) тяжко, но того стоит. Сегодня влезла во все свои платья 42 размера 🙂

https://sektaschool.ru/

@leomam 42 размер крутяк👍 расскажите что за диета, меня заинтересовало. Правда я кормлю грудью, не все диеты подходят.

@us_tina твороженная Магги, посоветовали мне тут ее, в ней просто продукты которые я люблю) поэтому ее и выбрала) безумно круто, была 46-48, а тут мой любимый 42 🙂

@leomam погуглила. Первая неделя прям жесткая, потом вроде норм. Творог я тоже люблю, но че то мне кажется прям мало всего, думаю на гв скажется.

@us_tina вроде на гв можно ее, я правда не представляю как. Я на гв все время есть хотела))

впишитесь в спортимамс. Првда у них марафон сегодня начался. Но можетвозьмут ещё...

@us_tina я вот тоже творог люблю и овощи. На самом деле там порции хорошие, на завтрак целую пачку творога и фрукты еще, овощей сколько угодно можно. Но на гв я бы такую не выдержала бы.

@evgeniyasa @inna_spb78 @evgesha3105 @us_tina я хожу к похудателям) могу смело рекомендовать🙈

@leomam, вот это да! Поделитесь, что за диета?)

И меня с собой берите, я тоже худею))

Присоединяйтесь в наш марафон , он только сегодня стартовал ))) @evgeniyasa, @inna_spb78, @evgesha3105, @us_tina,

https://t.me/joinchat/Fd7o20mKOCose_VLGyFk_Q

Это ссылка на чат в телеграмм , там есть вся инфа , подписываетесь потом на канал, где каждый день выкладывают тренировки и питание , жёсткача нет , но результаты на лицо, за прошлый месяц девочки от 3 до 6 кг скидывли)

@elenashch у меня почему то не получается пройти по ссылке 😕

@katedoll творожная Магги. Мне тут в прегги ее порекомендовали)

@leomam, спасибо!)

@us_tina, а у вас телеграмм скачен?

@evgeniyasa @inna_spb78 @evgesha3105 @us_tina @katedoll

идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

@elenashch да

@elenashch она на секунду открывается и сразу обратно сюда

@elenashch А все, получилось

@us_tina, отлично !)