Я до беременности активно кросс фит практикова и бег, а потом гинеколог запретила мне до 12 недель сказала посиди тихо 😆 без спорта своего. Вот дорвалась, но не все теперь можно и не все удобно, думаю на пилатес для беременяшек пойти может 🤔

И я ходила. Руки, спина, попа обязательно. Еще бы ходила. Но обламывает)))

Тоже ходила, больше внимания уделяля рукам и груди, жимы там всякие вверх, сведение рук впереди вместе и на степпере нравилось. Ещё икры качала))

Была беременная, тоже ходила, почитай мой пост👍