pie
Лиза·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Одинцово, очень нужен массажист толковый, болит спина от постоянных подними/положи/потаскай ребенка.... кто может посоветовать
09.04.2018
Комментарии
@pie делаю самые обычные, они же самые эффективные. 1-Лодочка. 2-из положения лодочки руки ноги в сторону,3-потом вверх,вниз их.4- и стоя корпус прямой вниз медленно. Примерно так и раз по 10-15 в три захода
09.04.2018 Нравится Ответить
О, вечная тема моя( спина... Для себя поняла, что только физические упражнения помогают ...
09.04.2018 Нравится Ответить
Надеюсь понятно написала ))