сходила на лекцию по ГВ в жк, очень понравилось, на одном дыхании, а самое главное, много полезной и новой информации 😊 еще и презентиками порадовали ☺

Дорогие мои девчулечки!!!Лекция сегодня в Медгарде была совсем не о чем((Прям грусть,тоска((Но когда мы вышли на улицу после ,я заметила,как прекрасно общаться с пузатенькими красавицами ,много вопросов,можно обмениваться разной интересной инфой (полезнее,чем на лекциях))и в реале видеть друг друга тоже очень приятно)))Многие собираются 2-го декабря на следующую лекцию (и я в том числе) Тема уж очень интересная"Дыхание в родах".В связи с этим ,у меня предложение!Предлагаю после лекции всем вмест...

Девочки поделитесь пожалуйста информацией полезной , как вести себя в родах , дыхание ❤️может что полезное для себя найду 🌸

Посоветуйте толковые и полезные видео о подготовке к родам, правильное дыхание и все такое)

Начала ходить на йогу. Во время занятия инструктор постоянно делится информацией о родах, о правильном дыхании, об уходе. Так вот: посоветовала подготавливать грудь и соски заранее. Соски смазывать маслом какао, грудь обтирать прохладной(не ледяной!) водой. Даже носить жесткую одежду именно в зоне сосков.

Масло какао классная штука, запах 👍 и полезные свойства