дьэ беда девочки , 14кг прибавка в весе
за 2 неделю 2800 чтоли набрала
водно-солевая диета , точнее вообще из рациона исключить СОЛЬ 😩
Воду тоже по минимуме пить 💧
мучное , сладкое давно уже запретили
с завтрашнего дня в серьез буду принимать меры ,т.е соблюдать диету