Девочки, кто ещё не видел профиль @valyuta69, советую посмотреть как мамочка привела себя в форму за полтора месяца. Это…

Танюша,вот это нежданчик 😘Спасибо огромное

Я верю,что ты выиграешь спор

@valyuta69, ты звезда ⭐️

Так, надо и мне поспорить с кем-то

@irichka_slavina, мой муж в меня не верит. Это уже стимул. Живот у меня как у Вали до(

@tanya2303, я хоть и чужой человек, но верю в Вас. А муж почему не верит?

@irichka_slavina, наверное, потому что я хомячу сильно( на тренировки я ходу, время нахожу, я рвусь туда. Но потом жую пирожок(

@irichka_slavina, спасибо, большое

КСешницам не светит

@nenny, светит

Почему не светит?Яркий пример отличного тела после кс-Анита Луценко

@nenny, ну и ещё Оксана Самойлова

@valyuta69 так она же фитнес тренер, а не обыкновенная женщина. И одно кс , а не два. Есть разница?

@nenny, а Оксана Самойлова,не 2 кесарево,а 3.Есть разница?

Я вас прошу не ищите оправданий.

А фитнес тренер это не обыкновенная женщина?Так вот,что скажу вам,до беременности я тоже была тренером(дипломированный тренер)

А потом,как вы написали,стала

«обычной женщиной»🤦🏽‍♀️,которую поглотила лень и выдумывала себе кучу отговорок.

@nenny, и таких девушек после 2,3 кесарево тысячи,просто это самые известные примеры.А самое смешное для меня то,что вы ещё второй раз не родили,а уже ищите оправдания, «я же мать,2 раза рожала»

@tanya2303, да,меня очень интересует что ты ешь и сколько раз в день

Ты считаешь хотя бы примерные калории?

@valyuta69 отдыхай, милая

🤦🏽‍♀️А сказать то больше и нечего.Ох уж эти пролактиновые женщины

@valyuta69, Валь, до этого ела что попало. Захотелось - пошла поела. Жалела себя едой. Даже вкус еды не почувствуешь, когда малой где то бегает или вообще тобой стоит. Я знаю, что такое пп и теперь вот кофе пью с нежирным творогом на завтрак. А ужин вот - курица и овощи.

@nenny, побороть свою лень и добиться цели - это такой кайф, это стоит того!

@tanya2303, первое что посоветую не пей кофе с творогом

Разделяй.Творог это еда.Кофе это тоже еда,как бы это не звучало.Пусть будет вместо перекуса

Вообще лично у меня такой принцип,все что не вода,то еда

Т.е. Сок,чай,кофе это еда

А вы кормили ребенка? Я просто на ГВ высохла без тренировок до 43 кг(160см) к 1,5 годам. Вначале обычная диета как при ГВ и все, ноль тренировок. Фигура лучше чем до Б.

@mama_maa_mi, я кормила. Разъелась на кашах

@tanya2303 хм, а что закаши? Я просто и по 2 плюшки с молоком ела , и так каждый день в течении лета

@mama_maa_mi, я тоже булочки, каши с молоком, печенье чай со сгущенкой. Распухала

@tanya2303 оо, печенье. ,Точила ночами.Но у меня малой не спал вообще 2 года, и был в аппарата, сильный стресс был, может из-за этого я высохла ещё.

@mama_maa_mi, может быть, Свет. Часто после родов худеют, но это не про меня. На гв до 6 мес не ела салатов зелёных нельзя было много чего и я наедала булки на булках

Сейчас так, начала себя ограничивать- чай кофе без сахара, табу конфеты, печенье . Творожная запеканка или кекс творожный это мой десерт.даже без спорта ,а просто с ограничениями - ушел 1 см в объемах. Но спорт надо, пытаюсь сама заниматься дома.

@tanya2303 а какой сейчас твой вес и рост?

@tanya2303 что я буду спорить..

У всех своя ситуация

@tanya2303 а кто говорит о лени?

Я тоже ходила в зал и худела, но это было после полугода, когда разрешил врач. И то пилатес. И все скинула.

Но не месяц и не два

@valyuta69 иди ка ты в зал, там успокойся

@mama_maa_mi, 178 и 72. До Б 66

@nenny, «Алё»,я вам не говорила по-моему куда пойти,а раз уж вы это сказали,то успокоиться нужно вам.

И не тыкайте мне,а то не приятно как-то