Девочки, что помогает от запоров? Желательно из еды, не лекарственные препараты, что то безопасное. Может маслице какое…

Фрукты и кефир, чернослив, курага

Свекла

Мне ни фрукты,ни свекла, ни чернослив с курагой, киви и кефир не помогают. .от слова Совсем.... спасаюсь глицериновыми свечами...А так бы наверно свихнулась

Яблочки

@olkvolk93 может жидкости вам не хватает. Для нормального стула пить надо много. Не достаточное кол-во клетчатки поступает..

Обязательно решайте эту проблему.....

Как меня посетил геморрой и я ни сесть не могла,ни лечь, рыдала от боли в этот момент решила что буду налаживать стул(проблема с ним была)

Утром,на голодный желудок стакан теплой воды,через минут 20-30каша овсяная.В течении дня старайтесь пить до 1,5литров.Я раньше думала,ай да ладно,чай попью/кофе....но как самое элементарное начала делать,и стул более менее начал налаживаться,а киви/кефир/чернослив/свекла это уже для поддержания.До этого тоже все ела,но пила мало.

Я спасаюсь детским пюре из чернослива

@agabba пью как раз таки очень много

У меня спасатель- свекла. Я как ракета после нее летаю)) и еще натощак утром, столовая ложка растительного масла.

Капуста👍🏻любая сырая либо варенная . По-началу спасалась микролаксом. Из продуктов надо пробовать, что именно вам подойдёт, каждому индивидуально. Например от кефира у меня только вздутие, не пробивает, ни свекла ни чернослив тоже не спасают. По рекомендации гастроэнтеролога исключила хлеб, ем салат из пекинской капусты с морковью, цветную капусту отвариваю в бульоне либо в подсоленной воде поливаю немного оливковым масло. Проблем с запором нет уже 3 недели👏🏻👏🏻👏🏻

Кефир на ночь, и рацион из супов.

@nadezhda_akselberg, спасибо! Меня вот тоже посетил( Стакан воды на ночь и овсянку практикую уже несколько лет, но до беременности проблем со стулом не было вообще.

@alena2008-07, скажите, а какое именно масло пьёте? Обычное подсолнечное прямо?

Вообще попробуйте весовой фасовочный чернослив из магазина моего района. Два раза покупала для компота, дристала по два дня. Главное из дома не выходить.;)

@umnichka_9908 да или льняное

Еще можно попробовать замачивать чернослив с курагой и потом пить эту воду.

@umnichka_9908 а зачем то на ночь?вы с утра)тепленькую

@chuhina.natasha, представляете, его и ем) правда после термической обработки, кашу с ним варю. Надо рискнуть на живую)))

@nadezhda_akselberg, это я туплю, прочитала сверху про кефир на ночь и пишу на ночь) утром конечно) скажите, а чем ещё спасались от геморроя? Наружно?

@umnichka_9908 у меня очень проблемный этот вопрос (((да наружно,тромбоз геморроидальных узлов 3степени.Даже стоял вопрос по поводу КС.Ходила к проктологу,сказал после родов оперироваться.Я потом решила попробовать мазь гепотромбин г,легче стало,узлы уменьшились и шишки кровавые ушли.А так не спала почти 2е суток,от боли

Меня еще тушеная капуста пробивает совместно с компотом из сухофруктов 👍. А кефир только сильное вздутие вызывает. Побольше клетчатки нужно и меньше животного белка.