С праздником девочки!!!Напекла вчера я пасочек и к концу вечера у меня защемило нерв седалищный🤦🏻 ♀…

Я ходила к мануальному терапевту. После 1 же раза стало легче

Тоже защемило,только на сроке позже Вашего. Два курса Актовегина. И сразу больничный с плавным переходом в декрет. 🙂

Я просто кальций сразу пить начинаю. Мне казалось от этого 😂не хватает кальция думала) каждую беременность так

@zhenny575, У меня так не было,оказалось это ужасные ощущения 🤭Нога тоже болит блин,как колека прям 🙁

Мне врач назначал мазь траумель, сказала мазать (не помню уже сколько дней), если не поможет, то есть таблетки траумель. До таблеток не дошло у меня. Срок был больше. Где-то за 2-3 месяца до родов.

Меновазин и колючий коврик👌

@kuzmina-elena_91 очень понимаю) как заклинит и капец😐 уже прошло у меня

@kuzmina-elena_91, поза кошечки, посмотрите в интернете там есть упражнения мне помогает)

Мазала Траумель ещё на вашем сроке от защемления бальзам Дикуля прописывали. Но мне траумель больше помогал

У меня так вторцю беременность , проходит только как родишь. У меня так😳

Бассейн

Само прошло дня через 4-5, просто лежала ;)

Траумель мазь, таблетки, если совсем плохо, то уколы 5штук