Курантил пила. И ещё перед тем как пойдёшь спать ,подними ноги и положи на стенку. И упражения делала.
!!! Встаньте на четвереньки. Сделав вдох, прогните спину, опуская живот вниз, распрямите плечи и поднимите подбородок. На выдохе округлите спину, вытягивая ее вверх, макушкой тянитесь к полу. Повторите 10 раз.
Оставайтесь на четвереньках, подтяните согнутое колено к животу, округлите спину, как в предыдущем упражнении, и опустите голову. Затем, выпрямляя спину, поднимите ногу и выпрямите ее назад. Повторите упражнение не менее 12 раз для каждой ноги.
5.9 лет
Нравится
Ответить
Комментарии
arzuwka_a
@anisa18_92, даа разгрузочный день не помешал бы😅 попробую спасибо за совет
5.9 лет
Нравится
Ответить
arzuwka_a
@gamamedzade, спасибо у меня наоборот когда много хожу
5.9 лет
Нравится
Ответить
arzuwka_a
@surprize, спасибо большое попробую ❤️
5.9 лет
Нравится
Ответить
arzuwka_a
@raindrops, да давление скачет у меня 😔
5.9 лет
Нравится
Ответить
anisa18_92
Разгрузочный день сделай за один день 2 кг можешь потерять даже , если это так будет значит точно отеки. В России у маминой подруги так было ей врач сказал один день кушать варенный рис без масло соли только воду там ещё кажется яблоки были ну если захотите я точно узнаю.она за один день 2 кг отеков сбросила так скажем. Вы обязательно врачу скажите почки проверьте до родов мало осталось , что бы вам кс не делали вдруг что с почками тогда рожать нельзя как я знаю. Ну иншаллах ничего серьезного .
5.9 лет
Нравится
Ответить
axmedlii
U teba toje naverno s pockami problema.. posovetuysa s vracom.. u mena i davleniye viskakivayet.. no ot otekov pyu it burnu i ewo qargidali sacagi ikisini.bir demliyib icirem.. i kanefron icirem nece gundu wukur cekilir wiw.. hekimle meslehetlew sora.. wiw cox pisdi mende de 40razmere.geder wiwmiwdi ya sama 37,36 nadevala..
5.9 лет
Нравится
Ответить
gamamedzade
Oy u mena toje samoe, kogda mnogo sidiw otekayut, nado bolwe bit na svejem vozduxe i dvigatsa. I po vecherom ya nogi podnimayu kak v viwe skazannom kommente, pomogaet. Sag salamat inwAllah🙏🏻😍
5.9 лет
Нравится
Ответить
surprize
Курантил пила. И ещё перед тем как пойдёшь спать ,подними ноги и положи на стенку. И упражения делала.
!!! Встаньте на четвереньки. Сделав вдох, прогните спину, опуская живот вниз, распрямите плечи и поднимите подбородок. На выдохе округлите спину, вытягивая ее вверх, макушкой тянитесь к полу. Повторите 10 раз.
Оставайтесь на четвереньках, подтяните согнутое колено к животу, округлите спину, как в предыдущем упражнении, и опустите голову. Затем, выпрямляя спину, поднимите ногу и выпрямите ее назад. Повторите упражнение не менее 12 раз для каждой ноги.
5.9 лет
Нравится
Ответить
raindrops
Следи за давлением.соль убери.воды побольше пей.ноги на возвышенность клади когда ложишься и вообще
5.9 лет
Нравится
Ответить
aysel.aliyeva.aa
@arzuwka_a u mena takje inwallah posle rodov otoydet otek
5.9 лет
Нравится
Ответить
aysel.aliyeva.aa
@turkish167 spasibo😘
5.9 лет
Нравится
Ответить
liam_baghirova
@narminhsn, sen Allah 🙈 ne pugay menya 🤦🏼♀️🙈 yene duwecem depressiyaya🤪 depressiya moy drug😂
5.9 лет
Нравится
Ответить
narminhsn
@liam_baghirova, eto normalno u mena toje tak bilo ot nagruzki ele bir olur seherde yatirdi a est oteki boyreyden zadan Allah gorsedmesin
5.9 лет
Нравится
Ответить
liam_baghirova
U menya nogi otekayut kak po raspisaniyu🤦🏼♀️ a imenno posle 12 noci i gorat
5.9 лет
Нравится
Ответить
turkish167
Nascet otekov, u mena posle 40 sney daje proxodilo vse
Лучший комментарий
Курантил пила. И ещё перед тем как пойдёшь спать ,подними ноги и положи на стенку. И упражения делала.
!!! Встаньте на четвереньки. Сделав вдох, прогните спину, опуская живот вниз, распрямите плечи и поднимите подбородок. На выдохе округлите спину, вытягивая ее вверх, макушкой тянитесь к полу. Повторите 10 раз.
Оставайтесь на четвереньках, подтяните согнутое колено к животу, округлите спину, как в предыдущем упражнении, и опустите голову. Затем, выпрямляя спину, поднимите ногу и выпрямите ее назад. Повторите упражнение не менее 12 раз для каждой ноги.
Комментарии
@anisa18_92, даа разгрузочный день не помешал бы😅 попробую спасибо за совет
@gamamedzade, спасибо у меня наоборот когда много хожу
@surprize, спасибо большое попробую ❤️
@raindrops, да давление скачет у меня 😔
Разгрузочный день сделай за один день 2 кг можешь потерять даже , если это так будет значит точно отеки. В России у маминой подруги так было ей врач сказал один день кушать варенный рис без масло соли только воду там ещё кажется яблоки были ну если захотите я точно узнаю.она за один день 2 кг отеков сбросила так скажем. Вы обязательно врачу скажите почки проверьте до родов мало осталось , что бы вам кс не делали вдруг что с почками тогда рожать нельзя как я знаю. Ну иншаллах ничего серьезного .
U teba toje naverno s pockami problema.. posovetuysa s vracom.. u mena i davleniye viskakivayet.. no ot otekov pyu it burnu i ewo qargidali sacagi ikisini.bir demliyib icirem.. i kanefron icirem nece gundu wukur cekilir wiw.. hekimle meslehetlew sora.. wiw cox pisdi mende de 40razmere.geder wiwmiwdi ya sama 37,36 nadevala..
Oy u mena toje samoe, kogda mnogo sidiw otekayut, nado bolwe bit na svejem vozduxe i dvigatsa. I po vecherom ya nogi podnimayu kak v viwe skazannom kommente, pomogaet. Sag salamat inwAllah🙏🏻😍
Курантил пила. И ещё перед тем как пойдёшь спать ,подними ноги и положи на стенку. И упражения делала.
!!! Встаньте на четвереньки. Сделав вдох, прогните спину, опуская живот вниз, распрямите плечи и поднимите подбородок. На выдохе округлите спину, вытягивая ее вверх, макушкой тянитесь к полу. Повторите 10 раз.
Оставайтесь на четвереньках, подтяните согнутое колено к животу, округлите спину, как в предыдущем упражнении, и опустите голову. Затем, выпрямляя спину, поднимите ногу и выпрямите ее назад. Повторите упражнение не менее 12 раз для каждой ноги.
Следи за давлением.соль убери.воды побольше пей.ноги на возвышенность клади когда ложишься и вообще
@arzuwka_a u mena takje inwallah posle rodov otoydet otek
@turkish167 spasibo😘
@narminhsn, sen Allah 🙈 ne pugay menya 🤦🏼♀️🙈 yene duwecem depressiyaya🤪 depressiya moy drug😂
@liam_baghirova, eto normalno u mena toje tak bilo ot nagruzki ele bir olur seherde yatirdi a est oteki boyreyden zadan Allah gorsedmesin
U menya nogi otekayut kak po raspisaniyu🤦🏼♀️ a imenno posle 12 noci i gorat
Nascet otekov, u mena posle 40 sney daje proxodilo vse