Аватар
Arzu
Девочки как справляться с отеками 😭на ногах и руках за сегодняшнее ноги разбухли 😔 может ванночки делать ? Делитесь советами
5.9 лет

Лучший комментарий

Аватар
surprize

Курантил пила. И ещё перед тем как пойдёшь спать ,подними ноги и положи на стенку. И упражения делала.
!!! Встаньте на четвереньки. Сделав вдох, прогните спину, опуская живот вниз, распрямите плечи и поднимите подбородок. На выдохе округлите спину, вытягивая ее вверх, макушкой тянитесь к полу. Повторите 10 раз.
Оставайтесь на четвереньках, подтяните согнутое колено к животу, округлите спину, как в предыдущем упражнении, и опустите голову. Затем, выпрямляя спину, поднимите ногу и выпрямите ее назад. Повторите упражнение не менее 12 раз для каждой ноги.

5.9 лет Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
arzuwka_a

@anisa18_92, даа разгрузочный день не помешал бы😅 попробую спасибо за совет

5.9 лет Нравится Ответить
Аватар
arzuwka_a

@gamamedzade, спасибо у меня наоборот когда много хожу

5.9 лет Нравится Ответить
Аватар
arzuwka_a

@surprize, спасибо большое попробую ❤️

5.9 лет Нравится Ответить
Аватар
arzuwka_a

@raindrops, да давление скачет у меня 😔

5.9 лет Нравится Ответить
Аватар
anisa18_92

Разгрузочный день сделай за один день 2 кг можешь потерять даже , если это так будет значит точно отеки. В России у маминой подруги так было ей врач сказал один день кушать варенный рис без масло соли только воду там ещё кажется яблоки были ну если захотите я точно узнаю.она за один день 2 кг отеков сбросила так скажем. Вы обязательно врачу скажите почки проверьте до родов мало осталось , что бы вам кс не делали вдруг что с почками тогда рожать нельзя как я знаю. Ну иншаллах ничего серьезного .

5.9 лет Нравится Ответить
Аватар
axmedlii

U teba toje naverno s pockami problema.. posovetuysa s vracom.. u mena i davleniye viskakivayet.. no ot otekov pyu it burnu i ewo qargidali sacagi ikisini.bir demliyib icirem.. i kanefron icirem nece gundu wukur cekilir wiw.. hekimle meslehetlew sora.. wiw cox pisdi mende de 40razmere.geder wiwmiwdi ya sama 37,36 nadevala..

5.9 лет Нравится Ответить
Аватар
gamamedzade

Oy u mena toje samoe, kogda mnogo sidiw otekayut, nado bolwe bit na svejem vozduxe i dvigatsa. I po vecherom ya nogi podnimayu kak v viwe skazannom kommente, pomogaet. Sag salamat inwAllah🙏🏻😍

5.9 лет Нравится Ответить
Аватар
surprize

Курантил пила. И ещё перед тем как пойдёшь спать ,подними ноги и положи на стенку. И упражения делала.
!!! Встаньте на четвереньки. Сделав вдох, прогните спину, опуская живот вниз, распрямите плечи и поднимите подбородок. На выдохе округлите спину, вытягивая ее вверх, макушкой тянитесь к полу. Повторите 10 раз.
Оставайтесь на четвереньках, подтяните согнутое колено к животу, округлите спину, как в предыдущем упражнении, и опустите голову. Затем, выпрямляя спину, поднимите ногу и выпрямите ее назад. Повторите упражнение не менее 12 раз для каждой ноги.

5.9 лет Нравится Ответить
Аватар
raindrops

Следи за давлением.соль убери.воды побольше пей.ноги на возвышенность клади когда ложишься и вообще

5.9 лет Нравится Ответить
Аватар
aysel.aliyeva.aa

@arzuwka_a u mena takje inwallah posle rodov otoydet otek

5.9 лет Нравится Ответить
Аватар
aysel.aliyeva.aa

@turkish167 spasibo😘

5.9 лет Нравится Ответить
Аватар
liam_baghirova

@narminhsn, sen Allah 🙈 ne pugay menya 🤦🏼‍♀️🙈 yene duwecem depressiyaya🤪 depressiya moy drug😂

5.9 лет Нравится Ответить
Аватар
narminhsn

@liam_baghirova, eto normalno u mena toje tak bilo ot nagruzki ele bir olur seherde yatirdi a est oteki boyreyden zadan Allah gorsedmesin

5.9 лет Нравится Ответить
Аватар
liam_baghirova

U menya nogi otekayut kak po raspisaniyu🤦🏼‍♀️ a imenno posle 12 noci i gorat

5.9 лет Нравится Ответить
Аватар
turkish167

Nascet otekov, u mena posle 40 sney daje proxodilo vse

5.9 лет Нравится Ответить