🚺Старт курса‼ ”Укрепление мышц таза”🚺 🚺Меня зовут Кобелева Татьяна Алексеевна, я врач и мама двоих мальчиков. После…
🚺Старт курса‼️
”Укрепление мышц таза”🚺
🚺Меня зовут Кобелева Татьяна Алексеевна, я врач и мама двоих мальчиков. После родов я поняла, что укреплять мышцы необходимо всем. К сожалению, на врачебном приеме просто не хватает времени все рассказать и тем более показать упражнения.
💟Поэтому мною, врачом акушером-гинекологом, разработан специальный курс для укрепления мышц таза.
Если Вы замечали:
🔻подтекание мочи при чихании, смехе,
🔻ощущение инородного объекта во влагалище,
🔻снижение качества сексуальной жизни,
🔻 обильные водянистые выделения из влагалища после отдыха в ванной,
🔻 тяжести при акте дефекации,
Тогда этот курс для Вас!
💟Месячный курс сострит из 4 встреч (90 мин) по воскресеньям в 11:00 в Соляной комнате «АсСоль» @ по адресу Екатеринбург Шейнкмана, 120.
🚺План занятий:
🔴 13 мая занятие посвящено строению таза. Изучим костный и мышечный аппарат таза. Научу, как все почувствовать и самостоятельно оценить. Все эти знания необходимы для правильного выполнения упражнений и оценки динамики.
🔴 20 мая. Расскажу про все возможные варианты коррекции. Включая эстетическую гинекологию. Ознакомимся с лучшими массажерами и аппаратами.
🔴 27 мая. Упражнения.
🔻Гимнастика Кегеля.
🔻Авторский комплекс упражнений для укрепления мышц промежности, пресса и ног. Безопасный и эффективный!
🔻 Гимнастика по Атабекову.
🔴 3 июня. Проработка упражнений. Ответы на индивидуальные вопросы.
Так же будут домашние задания и он-лайн консультации.
🚺 Стоимость курса 2500₽
Активная ссылка в шапке профиля⬆️
С уважением, КобелеваТА!