Бывает так, что всё-то мы знаем, но ничего не меняем в ситуации. Так можно быть подписанной на…
Бывает так, что всё-то мы знаем, но ничего не меняем в ситуации. Так можно быть подписанной на многих женских блогеров, читать статьи про девушку плюс, но продолжать и продолжать жертвовать собой.
⠀
Казалось бы, нелогично делать себе хуже 😨, но не спешите с выводами.
Во-первых, у многих из нас в голове сидит установка, что чем больше мы жертвуем собой, тем больше нас будут любить. Ведь когда-то в детстве мы усвоили, что любовь нужно ЗАСЛУЖИТЬ 😓.
⠀
К сожалению, такое поведение приводит к обратным результатам. Чем сильнее мы наступаем на горло своим интересам, тем меньше нас ценят близкие 😒 ⠀
Во-вторых, если мы продолжаем следовать стратегии жертвенности, даже зная о её негативных последствиях, значит у нас есть какие-то скрытые выгоды от такого поведения. Когда мы прорабатываем в коуч-сессиях с клиентками этот вопрос, очень неожиданные ответы получаются.
⠀
К примеру такие:
🔶я получаю много поддержки, когда жалуюсь подругам на то, что меня не ценят
🔶 я горжусь собой, понимая, как много я делаю для семьи, не получая ничего взамен
🔶 мне есть чем пристыдить партнера, когда я все-таки в чём-то хочу настоять на своём
🔶 я не боюсь, что муж уйдёт от меня. Кто ещё для него будет стараться так как я?!
⠀
Если для вас эта тема актуальна, подумайте, а какие скрытые выгоды получаете вы в ситуации, когда вас не ценят? Пишите в комментариях, постараюсь помочь раскрыть глубже!
Марина·
Мама сына-младенца
Как я забеременняла,я все ждала поддержки от мужа,что он будет гладить мой животик ,что будет мн баловать,сопереживать,я сб придумала как в фильме,но он постоянно отсутсвовал в командировках,я была все время одна ,и много работола,по ночам даже судорги были ,у мн начмнались паническме аттаки,я сама пыталась работать над этим,после рождения сына постоянный стресс,муж постоянно работаеи с 7до 21 я с реьенком одна ,мне так сложно было,я начала сб накручивать из за тел то там женщина прыгнула из окга то там ,начала не вкл тел,начала сб придумывать а не схожу ли я с ума,потом а не сделаю ли я плохо своему ребенку,потом куча разных страхов,поняла что нужно к психологу,сходила раз сказала что мне нужно развивать любовь к себе чаще гулять ухты ш ки ловить,многр читаю сейчас,люблю сб,обожаю сына,с мужем ссоримся ,ни как мы с ним не притремся пока,у мн досих пор страх оставатся одной,за ним сразу идут мысли опять не дай бог начнется па,а вдпуг я сб не сдержу и что то сделаю,потом ставлю точку неделю все хорошо,потом опять вспомин начинаю накручивать,недавно прочла чтр женщина выкиеула с окна реьенка 4летнегр и сама за ним прыгнула,ппц,и семья счасливая была,ездили отдыхали,сразу сб споймала на мыслм ,и срах господи хоть бы я ничего такрго не сделала ,я люблю жизнь людей ,но вот что за эти навязщивые мысли ,как про них забыть ,они мне жизнь портить ,и очень разражают🙄?!!🌷