Ну,а сегодня я покажу своё самое ужасное фото,которое не видел ни кто.🤦🏽♀️(листайте➡️)
И сейчас мне уже не стыдно,потому что я не осталась прежней,а стала работать над собой и добиваюсь не плохих результатов(мое субъективное мнение🤷♀️)
Без оправданий:нет времени,#яжемать я родила и поэтому буду жирной, не кому сидеть с ребёнком.🙅🏻♀️‼️
Конечно,это не финальный результат.Тело моей мечты выглядит по другому и я пашу ЕЖЕДНЕВНО.🏃🏻♀️
Девочки,не будьте,как я первом фото,вы заслуживаете быть красотками,только для этого нужно постараться.💪
✅«Мир стал местом,где люди разучились мечтать»✅
Но и иногда просто мечтать бесполезно,нужно действовать.
Никто за вас не сделает ваше тело мечты.Только Ваш труд и ежедневная работа над собой даст результат и воплотит вашу мечту в реальность.
Лучший комментарий
Комментарии
Вот сейчас муж с малым спят, а я в зал пойду, надо скинуть, то, что наела у мамы
@valyuta69, вы в челленджах или сами занимаетесь?
@orchids, кстати,да.Я зимой тоже не бегаю и основной вес -10 кг сбросила на домашних тренировках
Спасибо)
@biruk678401, извините, вмешаюсь .. очень круто можно тренироваться дома, когда ребёнок спит .. ну и плюс питание .. с января по сегодня минус 7 кг ✌️даже если нет возможности бегать .. я зимой не бегаю, вот ещё и не начала, пока только дома занимаюсь .. и это результат без бега
@annanikitina563, я тоже такое видела 🤦🏽♀️Я обязательно буду ещё писать ещё
@valyuta69 ну здесь явно видно результат! Есть кое кто что одно и тоже для сравнения ставит и спрашивает или есть результат. А когда ей пишут все что нету еще и хамит 😂
@annanikitina563, почитайте мои комментарии и предыдущие посты
Как вы убирали живот? Ето моя самая большая боль!!! После КС сказали как минимум не менее 6 месяцев никаких нагрузок на прес,а я боюсь что после истечения етого времени уже ничего нельзя будет изменить
Прям вдохновляешь своими фото🌷🌷🌷супер результат🔥я ненавижу бег и вообще спорт😬
@biruk678401, вообще проблем не вижу
И ребёнку полезно и вам не плохо
@biruk678401, уложите ребёнка на дневной сон спать в коляску,уже тепло и 30 минут на стадионе побегайте
@biruk678401, я на счёт этого уже писала
Я бегаю в 5:30-6:00
Муж уходит в 7:00
Сегодня он ушёл в 5,я побегу поздно вечером
Бегайте не каждый день.Выходные же есть у мужа
Пока я себе искала такие отговорки то выглядела как на первом фото
@biruk678401, на счёт тренировок я ещё буду писать.
Но конкретно это то,что я бегаю каждый день минимум 5 км
@tatjana116, ой,та какой же герой.Сначала запустила себя после родов,теперь возвращаюсь в комфортное тело
@mamacita., у мужа не бывает выходных?Не бегайте каждый день,а когда реально есть время и это будет лучше,чем ничего не делать
@valyuta69 я и не слушаю. Иду своей дорогой. Я знаю , что муж считает , что надо худеть. И я считаю , что нужно худеть. Потому что мы оба знаем , как я выгляжу голой. А остальные видят только голени спичечки, затянутые в черные чулки , каблуки и пышные юбки
@funduk, не слушайте их,мне тоже все говорили,ой,та че ты,и так нормально
Где бля нормально?
Тупо иоднаковые фигуры. Пузо вываливается , попа и бедра , а потом спичечки голени. И все говорят: ты такая худая , тебе ж не надо худеть. Бля , я не худая , я умею одеваться просто
@mamacita., сегодня муж ушёл в 5 утра
Я не бегала,но побегу вечером
Вообще без оправданий
И не обязательно бегать.Тренируйтесь дома и вместе с ребёнком
@valyuta69 блин. Блин блин. И оправданий все меньше и меньше😆😆😆😆
@mamacita., я бегаю в 5:30-6:00,минут 40-45
Муж уходит в 7:00
Бегаю когда они ещё спят
Или бегаю поздно вечером
Мне тоже кому сидеть с ребёнком.
@mamacita. Я бегала с малыми...брала на стадион коляску. Они спали минимум 1.5 часа....минут 30 для бега можно выделить
@valyuta69 о боже. Я в новый год тоже с 70 шагнула! Сейчас 66. Теперь я знаю , как буду выглядеть в 57😢😢😢😢😢😢 очень мотивирует.
Фигуры до у нас очень похожи 😆😆😆 прямо очень. А с какого веса начинала?
