@zhanyoka, ссылка реально дышите как она говорит

@zhanyoka, там позы нет, только как дышать правильно, ща скину.

@zau_u а можно ссылку на видео , скиньте плиз, что за техника такая рожать кверху ногами?)

@zhanyoka, я Кобаса не смотрела, по время схваток дышала не напрягая ничего все лицо должно быть спокойным, видео есть ютюб. А во время родов лежала подняв ноги и дышала быстро быстро как собака примерно только без языка😂 затем акушерка сказала все голова уже выходит один раз смотря в пупок свой потужись, так и сделала и вышел малыш сразу. Не разрыва не было не геморроя. Хотя это геморрой у меня давно есть. В первых родах он вылез страшно 😱

@zau_u ого, круто, а как это возможно без потуг родить? Ведь ребенку надо помочь выйти, он сам вылезти не может?! Раз вы родили, значит возможно...можно поподробнее? Как дышали, по Кобасу?

Мне врач мой сказал сейчас ничего не делать, в любом случае во время родов говорит гемор обострится, лучше взяться за него после родов.

Тож переживаю как с этим рожать 😒

Если родите правильно ничего не выйдет. У меня во время беременности была шишка уже, родила без потуг дыханием, геморрой не вылез. Все зависит от вас