Пост временный: после череды событий в моей жизни,которые случились в течение 1,5 лет я вымотана. Просто на нуле. Сил нет ни на что, даже подъем через силу. Как будто я растворилась, угасла. Девочки, кто сталкивался с таким продолжительным состоянием, как спасаетесь?
Комментарии
@mackristina, @majga, девочки, спасибо за поддержку! Надо постараться поскорее справиться с этим состоянием. Надоело себя же тащить за шиворот каждый день.
Похоже на эмоциональное выгорание. Надо срочно встряску. Так не оставляй!!!
@sharkaeva-zhenya, начни с мотивирующих фильмов! Это порой заряжает! И главное-не молчи. Говори и говори о том, что ты хочешь, о том, о чем мечтаешь! Позитивный заряд всегда хорошо!
@mackristina, про Джилиан слышала, и даже занималась немного, но просто через не хочу. Тоже раздалась на нервной почве. Понимаю, что физически все поправимо, но морально подавлена и обессилена. Каждый день проживать на автомате - не годится, но пока из этого выйти не могу.
@sharkaeva-zhenya, я начала заниматься сначала по Джиллиан Майклз (скачала тренировки, там курс), взяла в аренду эллиптический тренажёр. Чередую каждый день. Ко мне вернулась Я. Я за последнее время на нервах, эмоциях, переживаниях, стрессе набрала вес. Он не уходил никуда. От этого я ещё больше стрессовала. Замкнутый круг получился. А спорт добавил сил во всем. И сахар убрала из жизни
@mackristina, Кристиночка, ты вообще герой! Я в личку напишу потом. Ты бегаешь? Как заставила себя?
Женечка, что случилось? Милая, у меня было похожее. Вытащил меня сейчас спорт, каждый день-спорт.
@sharkaeva-zhenya, удачи ! Главное не опускать руки. Нет сил- звоните друзьям, пишите сюда, только не молчать!!!