Девочки,если затекают ноги так что не можешь ими пошевелить?Чего в организме не хватает?

@stasenka01 спасибо!да,варикоз у меня есть,а тем более по весне он обостряется.А вот с плчками никогда проблем не было

Возможно у вас варикозная болезнь нижних конечностей обострилась либо почки нужно проверить-сдать оам и почечный комплекс

@tan4ik_777 спасибо

@dchaycka93, и принимайте их после восьми вечера! В это время лучше всего усваивается кальций!

@tan4ik_777 спасибо!ну кальция мне явно не хватаеи-я молочку не ем(будем витамины покупать

Кальция! Либо может защемление быть в спине!

Аспаркам еще в таких случаях советуют.

@evgenia19951 ну я на гв так что витамины нужны а я еще многого не ем из-за того что ребенка сыпет вот и получается такая реакция

@dchaycka93 чесно сказать я после двух упаковок заметила улучшение. У меня так каждую осень, даже не знаю из-за чего это

@evgenia19951 спасибо!я его упаковку пропила,наверное

надо еще

Я магний пила, мне помогал

@mikusia да думаю нужно рацион свой разнообразить,а то я грудью кормлю,а ем очень однообразно и молочку не ем,так как ребенка сыпет-так скоро развалюсь...

Так с продуктов то не всегда все усваивается. Может анализ сделать?

@kamboja вот кальция возможно-я не ем молочку(у ребенка реакция)

Кальций и магний

@dchaycka93 зелень!

@mikusia спасибо-вроде бы мяса много ем и яблоки зеленые тоже

Наверно железа