Всем привет ) кто как боролся с депрессией послеродовой , тяжело после родов . На глазах одни слезы , с мужем стали очень сильно ссориться 😅😅😅подскажите хорошего психолога пожалуйста или может успокоительное(((
Самый сложный месяц, мне кажется...все привыкают к новой жизни, а на маму ложится столько всего и ее жизнь то и меняется больше всего) наверно и правда стараться отдыхать, если это возможно, как то радовать себя, может покушать чего то вкусненького) время и все встанет на свои места, честно))
Стараться не оставаться одной, пусть приходят бабушки, дедушки, и может что то помочь и пообщаться)
Тоже первый месяц много ревела, и казалось что муж не понимает, но думаю тут все в куче-и гормоны, и новый образ жизни🙄 сейчас уже значительно легче! Пила литрами ромашку и вот это видео очень приободрило😅 ссылка