Холестерин 8. 😕 Как питаться то теперь? Кетчупы, майонезы, колбасы, шоколад не ем. Картошку,…

Холестерин 8. 😕 Как питаться то теперь? Кетчупы, майонезы, колбасы, шоколад не ем. Картошку, макароны стараюсь редко. Грешна, люблю печеньки, выпечку. Ем каши, говядину, индейку, рыбу белую, сыр, творог, сметана. Овощи сырые не могу-болит кишечник. Сидеть теперь на одних тушеных кобачках?

Чем вы питаетесь?