Читаю «Очаровательный кишечник» Джулии Эндерс, это что-то! Правда, очень интересно, многого я не…

Благодарю за рекомендацию )) если бы я просто так увидела такую книгу, то меня вряд ли зацепило бы название 😄

Хм, интересно) где покупали книгу?

Интересненько)) вам бы рецензии писать👍

@irina.che, это бестселлер европейский, кстати👍

@kcuxa.ylibaetsa, скачала в Телеграмм)

@nastja_nastya, это вряд ли, но спасибо)))

А можно ссылку в телеграмм?)

@nastja_nastya, https://t.me/flibustafreebookbot это канал, там вбиваете название и качаете в epub, открываете в iBooks и готово!

@mia_unfaithful, теперь разговоры о том, что здоровое питание меняет жизнь не кажутся такими абсурдными, если я правильно поняла про депрессию и серотонин из вашего поста. Прям сейчас же скачаю)

@irina.che, да, в кишечнике, оказывается, нервных клеток больше, чем в спинном мозге😱

😱😱😱не знала что можно через телеграмм книги качать

Спасибо большое !

@annaparalove, это супер удобно!! Пожалуйста 😘

Так а что делать с ним там сказано????

@x-files, 😂 я еще не закончила, но 1. Отслеживать закономерности, например, понять, какая у тебя переносимость лактозы или глютена или фруктозы. 2. Питаться нормально) 3. Употреблять кефиры, йогурты, богатые полезными бактериями. 4. Не нервничать! 5. Не заставлять детей есть насильно, иначе ответом на принятие пищи будет стресс, сформируется устойчивая реакция. Желательно не отвлекаться во время еды. 6. Быстрые углеводы мало полезны, ну это мы и так знаем) короче, лучше почитай, идет как роман!)

Скачала. Спасибо 😊, Очень интересно 👍🏻

@danayak, пожалуйста!

@mia_unfaithful, спасибо! В список себе записала. Я сейчас Читаю похороните меня за плинтусом 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

@x-files, я только фильм смотрела, тяжелый(

@mia_unfaithful, я вчера посмотрела нелюбовь. Мне все этот плинтус посоветовали. Решила сначала прочитать.

Мне еще понравилась часть как правильно какать😁 всем делала скрин и рассылала)))) книга супер!

@licali, про это я, кстати, раньше знала. Но нового очень много!

@x-files, нелюбовь тоже смотрела, такого же плана.