Доброе утро 😊у нас каша на ужин, по времени нужно смотреть, мы кушаем каждые 3,5-4 часа. Завтрак где-то в 8, в 12 обед, 16 полдник, в 19:30-20:00 ужин и спать в 22. Кашу гречку или рис, иногда с овощами. На полдник фрукиы, печенье или кисломолочка