Доброе утро всем🙌 Девчонки есть такие кто реально худел во время берем? Не от токса😂 а от питания и спорта! Вот я начала…

Не пытайся худеть.

Пытайся меньше кг набрать за счет пп

А смысл сейчас приходить в форму?) Опять наберёшь же)

Просто следить за питанием чтоб много не набрать

@aliskasofia, дак вот пытаюсь успеть😂 а то скоро в +вес пойдёт 🙈 не избежать этого

@nezabudka.nuta огоооо! Молодец какая🙏

Я всё ещё продолжаю постепенно худеть))))) но не морю себя голодом, а просто перестала есть всякое жирное, вредное и не переедаю👍🏻 с начала этой беременности уже -8 кг😏😻

Все реально. У меня с Верой токсикоз шпарил до 19 недель, а первая прибавка была вроде в 28. Ну и набирала как по книжке. Не было даже намёка на отеки. Я пила много воды, тусила как могла и питалась часто, но по чуть-чуть. При этом могла вечером с подружками в кофейне или ресторане чуть не все меню попробовать. Ну а в целом не переедала, не налегала на угли, сократила соль. И держала один вес с 19 до 28 недель, может и скинула немного. При этом в роддоме оставила 10.

@krisi86, это я вам про покой до 12 недель. Если женщина здорова, то выкидыш спровоцировать невозможно. Почитайте про периоды , когда аборты были запрещены, женщины истязали себя, травили, а выкидыши не происходило( в войну и после)

@elenchi, а при чем тут это? При чем тут хрюши и дом не топлен?

@maya-ru хорошо конечно что у вас так легко протекала беременность, но не у всех так хорошо все в беременность, на ранних сроках и токс и тонус такие что не что спорт зал, пылесос в руки не взять. Узнала о беременности при весе 66, рост 175, занималась спортом и ПП, была вся подтянутая. За первые 1,5 мес беременности набрала сразу 5кг, в спорт зал конечно перестала ходить, потому как тонус был с 3 недели вплоть до 8 недели, тут не то что спорт зал, швабру в руки не брала, есть хотела страшно, если не поем тошнило сильно, вторые 1,5 мес токсикоз был, набрала ещё 2кг при этом, а после уже ела когда хотела, не могу же я не есть если желудок сосёт, короче на сегодняшний день +13 кг, но сильно я это не ощущаю, живот вырос, грудь увеличилась, остальной вес в попе и ногах😁 после беременности буду заниматься в домашних условиях, ну и +ГВ, вернусь в свой вес думаю месяца через 3)))) вот как то так😁

Неправда, что только полные не набирают. У меня свой вес 63,при росте 176. Я склонна к полноте. Но за всю беременность набрала 7, 5 кг. Рожать пошла около 71 было. Но я не бросала спортзал, нагрузки уменьшила, но дрыгаться туда ходила. Перестала за 10 дней до родов, так как уже было тяжело. Я не сидела дома и не ела все, что плохо лежит. А до дня родов бегала на работе. Смотрела, что я ем и самое главное сколько. В роддоме я оставила почти все, вернулась 65. Буквально за 2 недели я избавилась ещё от 2 кг, итог, 63, как было. Единственное, это, конечно, пришлось потом все подтягивать, опять же спортом, избавляться от холодца по телу. На это ушло ещё где-то месяца 3. Так, что все реально. Если осознавать, что беременность не болезнь и продолжать активно жить, а не лежать рогаткой кверху, поедая все, что не приколочено, то все будет чики-пуки

@krisi86, у меня подруга 2 кг набрала при весе 50кг до родов 😁 выглядело это не очень, похудела так сильно, что сухожилия видны были

Алис, мне кажется мало набрать или похудеть можно, и я «знаю» таких пару человек, но исходник у них 90 и более ) пару тройку кг вначале мне кажется реально скинкить и без токсикоза, а больше... ябы не рискнула, ну либо постоянно пребывать в голодном стрессе, и засыпать когда желудок сосет... но где гарантия что потом на гв вес не стартонет резко вверх😅 надо учитывать возможные перепады настроения, а учитывая любовь к еде, не факт что удастся отвлечься на что то другое😊 короче я бы не рискнула и набралась терпения) кст первые две берем набрала 16 и 20) т к мало весила) следуюшие две 10,5 и 10)) питалась пп преимущественно, раз в неделю мороженка))

В 1 Б за все время 12, а сейчас уже 10 и это ппц😂😭

Я вошла в беременность худеющая, и уже похудевшая на 7 кг, питалась правильно, ела мало, но вес с первых недель начал расти вверх 😣 я склонна к полноте

В итоге +21 кг 😀

Вам желаю минимального набора и лёгкой беременности 🌷

@margaritka_03 арифметика😂

С прошлыми бер.до 85 кг набирала, очень тяжело было на 9 месяце.. поэтому очень хочу не больше 80кг набрать, надеюсь на скорое появление арбузов ))) и фруктов, ягод..

Я сначала скинула 3(токсикоза не было)..потом в итоге от скинутого набрала 7 (от постановки на учет 4)..родила, сразу ушло 8, а потом еще 6...

@krisi86, первый раз слышу. беременность у здоровой женщины не болезнь. Как вы себе представляете 30-е -40-е гг 20 века? Про раньше молчу. Дом не топлен, корова не доена, хрюши не кормлены, старший деть ходит по грязному дому тоже голодный? )

Да и сейчас, пузо подхватывают и бегом со старшим по кружкам или за ним по площадке🤣

Как же у вас так получается не набирать?? Ааа?? Я уже +6 кг в 16 недель😭. 73 кг сейчас 165см рост. Завтрак начинаю с 10-11ч утра с фруктов, после часовой прогулки, обильное питье, много овощей и фруктов ем.. но от чего вес так набирается???((( прям вынуждена на фреши сесть на дня 3 пока что..

@krisi86, а что умалчивать то тут😄по моему по мне видно что до бер во мне были лишние килограмчики😄вот наверно они уходят и вес не набирается)

Мне кажется, некоторые немного умалчивают сколько в действительности было набрано килограммчиков 😂 у меня так одни титьки грамм 300 набрали к 17 неделе. А вы говорите..... пару килограмм за беременность)))

Килограмм 5-7 могут набрать полные девушки, где то 15 сильно худые , а в среднем 10.

@khusein, у каждого своё! Если кг вам мешают, то скинете, если нет, то все норм! 👍 а так - спасибо 😊

@vdovina.tatyana19, 👍

@whim, надеюсь тоже не много набрать.пока +600 грамм.и то вес постоянно скачет,то нет этих 600 то есть)

@whim ну вы прям мой герой, если честно, двойня и 2кг набрали да ещё и столько скинули 😲 я с одним то 25кг набрала и скинула только 15 и то через 2 месяца после родов благодаря ГВ, остальное мертвым грузом стоит 😀

@krisi86 я вот тоже в шоке, как люди так набирают, а куда воды, плацента и вес ребенка деваются? 😐Да что уж там говорить, я в роддоме только 3кг скинула, хотя родила 3200 сын плюс плацента, воды, где их вес блин?!? Не пойму как так, магия не иначе 😀

@anna_tmn, да, было с чего худеть 😂😂😂 После родов 60 кг стала

@aliskasofia легкой беременности вам🤰

@svetlana_tmn у меня в прошлую было на 5й начало уже, в первую вообще ничего не было, надеюсь всё же и сейчас не будет

@aliskasofia у вас еще только начало, у меня как раз на 4-5 неделе все и началось

@whim, а какой вес был до беременности? Ведь от этого много зависит тоже наверное.

@anna_tmn, нет, все верно написала 😂😂😂 Было огромное желание доносить до срока и родить здоровых детей. На 19 неделе начались проблемы и я взялась за себя! Отсюда сила воли появилась ...

@svetlana_tmn у меня походу в эту берем он не наблюдается😂 в прошлую на этом сроке я погибала

Я за 7 мес беременности набрала 4 кг , до 4 х месяцев худела и худела 😝😝😝токсикоз был жуткий

@aliskasofia, https://www.instagram.com/ann_elkina вот её аккаунт

@alenarih у меня была прибавка +10кг, и за 2 недели до родов +7кг отёков, это была жесть что произошло с моим телом, я скинула в роддоме 15 кг, и вот эти остатки болтаются мёртвым грузом, на гв и с отсутствием менстр мне вообще не худелось😒 и меня они очень парят!! Прям очень

@kalinina96, у девушки выше ещё и двойня, набрать 2 и скинуть 18??😱

@whim, может вы 0 не дописали? 🙈

Алис, я в первую беременность набрала 25. Жрала как не в коня овёс!!! Вторую и третью я следила за питанием. Ну и двигалась много. Итог - 12 кг в обе. Во вторую вес ушёл месяца за 2-3, в третью вот подольше) осталось 2 кг. Но они мне не мешают особо) к маю скину, поспорила))))

Я 5 кг набрала за всю б😊 так что все реально. Бассейн и ежедневные прогулки. После родов вес был на 10 кг меньше беременного. Стресс мать его 🤣

@kalinina96, 2 кг за беременность😱😱😱😱😱офигеть. Это реально?)))если я наберу 2 кг и оставлю 6 в роддоме то я буду 47 кг при росте 165🤪

@kalinina96, ну понятно )

@kalinina96, а ребёнок у вас сколько весил?

Похудеть, это, мне вряд-ли, а вот не набрать, вполне реально. Спорт и пп и будет счастье. На себе проверено

@kalinina96, что за магия?😃 как за б. Можно набрать 2 кг?) а вес ребёнка , плацента, воды, которые в общей сложности больше 5 кг?)))

А смысл сейчас приходить в форму?) Опять наберёшь же)

Просто следить за питанием чтоб много не набрать

@skazzca о что за девушка?

Я сильно похудела от токсикоза. А вот есть девушка, я с ней занималась питанием и тренировками, и мотивацией, рассказывала, что у неё есть беременные, которые худеют, или поддерживают вес)

@krisi86 я после второго думала нахудеюсь🙄 а вон оно как вышло😝

@asiyaergasheva89 да в третьем понятно это конечно! Там плод растёт быстро

Ну в первом триместре реально думаю, а вот в третьем, на ПП, но все равно набираю😬😥😂😂а спорт уже все равно не такой жёсткой же, в тонусе только будет держать)))

Да все, забудьте. У меня так же было. Заниматься сейчас нельзя, до 12 недель покой чуть ли не во всем. Питайтесь просто правильно. Я в принципе так и делала, но не худела, вес держался на одном месте. После 12 недель пошла в басик и на йогу (больше ничего и нельзя). Ну если у вас в городе есть фитнес для беременных туда походите, но опять же после 12 нед.

Родите нахудеетесь)

Не пытайся худеть.

Пытайся меньше кг набрать за счет пп

Я вот забеременнела была 60 кг...старалась правильно питаться.держалась долго...😂потом на последних неделях у меня оборвало крышу и я сладкое и мучное каааак давай жрать....😨

Рожать пошла 74 кг.

Прошло почти 2 недели и вот:

Так что питайся правильно,фрукты/овощи/сложные углеводы и тд...

Потом скинешь

У меня питание было диетическое правильное. В итоге набрала за Б 2 кг. Потом 18 кг в роддоме оставила

Я в первую беременность до 6 месяца из спортзала не вылазила, даже нагрузки то не сильно уменьшала,но вес прибавляла нормально +11кг, родила и ушла в минус от первоночального! А худеть и меньше жрать вообще не получалось, постоянно хотелось , но хотелось нормальной еды, а в эту беременность одни торты на уме 😭

Девочку знаю, но она тогда занималась и была так сказать на массе, и начала сбрасывать, а потом все равно 25 набрала, так что фиг знает, хорошо ли это)

Уже пусть как есть, просто поддерживать питание и может нагрузки какие, если можно и раньше занимались

Поздравляю !!!

Я этот вопрос гинекологу задавала, беременная, как на дуру посмотрели🤣🤣🤣