Сколько читаю, всем врачи говорят набрали много, хоть 3 кг, хоть 23🤣 Я уже забила и не парюсь про вес. Рожу - похудею.

Лучшая диета - это не есть сладкого после 12( или хотя бы после обеда), а на ужин иди салатик или кашку гречневую. Я смузи по вечерам пью и ими наедаюсь, хотя был период когда ужинала по 2 раза))

У меня прибавка полкило 🙃 питаюсь как до беременности, только ем больше фруктов) до беременности еда только варёное и тушеное, вот моя диета😊

Ээээ 13 недель и уже 4,5 кг🙈

Все так мало набирают. У меня уже 10 кг. С первой беременностью всего было 17, за 1,5 месяца ушли. Но сейчас вес быстрее растет. От мучного и сладкого надо отказаться, но как! Я придерживаюсь мнения, что после родов все равно себя придётся ради малыша во многом ограничить, поэтому сейчас ем все)

А у кого было такое что вода задерживалась в организме что делали ?

Я! 27 недель поправилась на 9 кг. Урезала печенье и сладости к чаю. Но по одежде блин не жирная! Живот ток большуший

@luntik2007, пробовала на твороге сидеть или на гречке,но прости за подробности,такие проблемы с туалетом начались...врагу не пожелаешь. Ещё и пить нельзя было почти. Поэтому кефир меня выручал)И проблем не было с организмом и скидывала)

Когда поставили ГСД посадили на строгую диету (9 стол) вес уходил на глаза, набрала за беременность очень много, на 9 месяце с такой диетой ушло кило 5-8

У меня 22 недели и я набрала 5 кг 🤦‍♀️моя врач говорит это много начала набирать кг за последнии недели

Пока прибавка 6 кг🙈в первую набрала 18 кг. Стараюсь есть больше овощей и фруктов , а меня от них раздувает сильно( никакие лекарства не помогают 😑

набрала 1 кг. лучше всего разгрузочные дни и ограничить сладкое и мучное.

Пока плюс 4.В 1 бер я набрала 30 кг поэтому сейчас страюсь построже к себе.Частенько разгрузку делаю

@luntik2007, день пью обезжиренный кефир,хлебцы если сильно хочу покушать и яблочко могу. Это всё)Грамм 600 убирается за день)

@chetaikina_ne, расскажите про неё