всем привет! 😊кто-нибудь сталкивался с диастазом? мне хирург сказал качать пресс.хотя прошел месяц после кс, да и насколько я знаю,пресс качать нельзя при диастазе. расскажете пожалуйста как с ним боролись🤗
@ichick2, капец!Это к хирургу он направление даёт на операцию,а вообще вы не знаете,можно вот просто жить с этим диастазом и ничего не делать,это вообще не опасно для здоровья!?
@ichick2, да нащупала дорожку впалую в животе до пупка а после пупка ноги подняла ничего не нащупала,живот напряженный только
@marich_ka лежа на спине,приподнять голову и пощупать линию по центру живота (Где полоса обычно).при диастазе пальцы проваливается во внутрь живота.это до пупка.под пупком -опустить голову и поднять ноги
Пресс нельзя. Ничего такого вообще нельзя. Я нашла на ютубе видео уроки именно при диастазе и занимаюсь, стараюсь хотя бы пару упражнений в день делать, а если время есть то полный курс. И вакуум каждое утро на тощак
@margo_dos_hombres_madre делала абдоминопластику с ушиванием диастаза
@odinczova16, как долго восстановление шло? Вам через пупок делали операцию?
Пресс нельзя точно!, я дура качала, усугубила ппц..
Я занимаюсь и по инфе вроде как пресс качать нельзя, погуглите, полно видео
Пост как многие пишут что бы выговориться. Вчера мын гулял помле школы с одноклассниками на игровой площадке. Качались они нп качели, он с одной стороны, трое с другой стороны. И когда он был на самом верху, его однокласники решили встать.... И его с верху подкинудо вверх и он упал ударившись об металическую спинку. Итог: сотрясение и перелои ребра. Положили вчера в 20ку. Я реву. Сказали на неделю минимум. Сразу же звонили с ПДН. Я решила написать заявление, детям уже по 9 лет. Они явно осознава...
Мои дети не знают, кто такая тетя Ася и зачем она приехала. Понятия не имеют, какая жесть творится в деревнях Вилла Рибо и Вилла Баджио. Не понимают про "налей и отойди" и зачем мазать яйца зубной пастой.
Качаю деревню дураков, на выходных будем культурно просвещаться и осознавать течение времени 🤣
-Своди в душ ребенка
-А ты не можешь?
-Не хочешь отвезти ребенка завтра в сад,он с тобой не плачет
-А ты что не можешь?Ты не работаешь, твоя обязанность ребенка везде возить,а не только ходить в зал(кстати,жопу я качаю для других мужиков, а не потому что у меня ожирение и я стремлюсь похудеть и оздоровиться)
-Я все по дому делаю,дома убрано
-Ага, конечно, вещи после стирки лежали 3 дня на кровати в гостевой, ппц же сложно их разобрать(я сортировала маленькие вещи сына, чтобы продать/раздать)
...

К чему невозможно подготовиться:
1. Грудное вскармливание. Все пишут, как это прекрасно. Я верила. Некоторые пишут про трещины и лактостазы. Но я в страшном сне не могла себе представить, что трещина – это самый натуральный откус разрез соска, и это адски больно! 😡 А лактостаз – это когда за полчаса температура поднимается почти под 40, и ты лежишь трупом с переполненными сиськами. А рядом лежит ребенок, активно требующий к себе внимания. 😇
2. Нигде не написано, что делать, если ребенка три ...
@marich_ka, нет, не опасно. Просто с эстетической точки зрения не очень приятно. Живот выпячивает после еды((