Спасибо всем за советы!буду пробовать)

Кушайте чернослив, киви, кисломолочное пейте, салатик из свеклы заправленный растительным маслом

Кефир на ночь

Я чернослив трескала...

А мне врач прописывала воду Донат с магнием, чудо -вещь ! Продаётся в аптеке. Утром натощак выпивать 1-2 стакана, но мне хватает даже меньше стакана и к обеду результат (простите за подробности )😆
На вкус как минералка! Вместо всяких лекарств 👍🏻

Дюфалак пила

Свечи глицериновые только спасли)

Фитомуцил

Спасибо ,девочки!)

Форлакс. Мне помог. Порошок в воде разводить и 2 раза в день (утром и вечером). 5 дней пропила - на полтора месяца все нормализовалось. Сейчас опять на этой пятидневке) у меня и до беременности стул нерегулярный был а сейчас это вообще мучение

@sanechkai ах это от него🙈😂😂😂

Дюфолак..финики

Дюфалак, всю беременность спасал.правда пукаешь от него как газовый баллон