Как набрать вес? Я худая и высокая...и все мне «че такая худая? Наверно не кушаешь?!» «ты скоро…

Наверное это просто структура такая. Кто-то страдает от жира, кто-то от худобы. А кто-то от маленького роста

Может у вас ген такой

Божечки я тоже хочу так 🙏🏼😌 мне б жирок свой скинуть 🤭

@zarema0904, дайте мне а), я себе их на попу приклею)

@vilimili, наверно...но все таки пару кг же как то можно набрать

@lovelyson333, мы знакомы?)

@alinavladi25, рост мы не выбираем), а на вес наверно мы как то повлиять можем

@naia_777 ну не знаю. У меня подруга, всю жизнь очень худая и ни как не может набрать вес. Хотя может если с врачом поговорить или диетологом🤔 какие то добавки пить 🤔

Я на треники пойду

З-зависть. Тут похудеть не можем. 😅 а так наверное конституция такая. У меня папа всю жизнь такой худой. Ест часто и много, но вообще не толстеет)

Белки нужны . Есть капсулы для набора массы

Вам нужно найти грамотного фитнес тренере, который вам составит режим питания и подходящие упражнения. Мышцы можно нарастить.

То же самое. Как набрать хоть немного? Но тут ещё есть такое дело как нервы. Если с ними все ок, то можно без проблем набрать вес. И наоборот при стрессе худеешь, во всяком случае у меня так.

@naia_777, с удовольствием 😂🤣

Эх, у меня проблема,как бы похудеть... 😭😭😭 Кушаю мало, но вес стоит.😒

Если наберёте, напишите как набрали😁😁такая же проблема

Я выгляжу худой и 53 кг и 63 кг, меня это особо не волнует. А так, лучше бы к терапевту и диетологу обратиться...

@dunaevskaya, меня не волнует), но свекра раздражает

@naia_777 пусть оставит свое мнение при себе) =)