@margo-19 мне повезло и мама и свекровь рядом. Свекровь готовит и передаёт еду в баночках я только то , что резко захотелось готовлю. Например она суп на неделю нам передала, а мужу резко борщ приспичило, то готовлю. Или второе так же. Она котлеты сделала, а нам биштекс подавай. Или макароны , а нам гречку хочется. А моя мама - ей всегда можно после ее работы оставить малую или в выходной ( не больше 2 х часовб) и поехать в магазин например. Я об этом договаривалась с ними до родов. Так и сказала - прошу помощи, откажите, не обижусь. Свекровь детей боится , а моя мама готовит неважно. Поэтому знала с чем к кому идти. Сестра раз в месяц с Харькова приезжает помогает прогенералить квартиру, а брат с машиной и вкусняшками для меня в гостях раз или два в неделю. Главное все роли до родов распределить. У тебя же есть подружки. Пусть они 1 раз в неделю к тебе приходят помочь, у меня так. По четвергам ))))) чистый четверг. Не всегда получается да и нужно не всегда, но ты ждёшь этот четверг и уже легче. Я знаю что во вторник прийдёт моя мама, в среду брат, в четверг подружка, в пятницу муж привезет еду в обед)))) так легче даже бессонные ночи пережить. И тебе легче лето впереди. Я вон 2 месяца сама в квартире сидела гулять пару раз выходила с малой, просчиталась с коляской((((+ не могу ее вытащить с подъезда. Высокий выход и крутой, ещё и кесарево. Нельзя ее подхватить и снести. Гуляй больше и малышу полезно и тебе общение с мамочками.

@e0997014044, А как же тут не устанешь если все на маме 😕

@margo-19 пока не выспалась и не успокоилась никакие чаи не помогали.подруге аппилак вроде помог. Но главное чтоб мама не уставшая в хлам была

@e0997014044, Спасибо больше. Так вам получается чай помог?

Чай покупала хипп для повышения лактации только он не нужен будет если ты нервничать не будешь.все будет хорошо и все проходит))) нам 2,5 месяца, думала не выживу, но все проходит и налаживается)))) легких родов, вкусного молочка и поменьше бессонных ночей))

@margo-19 на здоровье 😉

@ludmilasarbahtina, Спасибо.

Молоко вырабатывает гормон Пролактин и ничего другое.Хорошо кушайте раз 6-8 в день,отдыхайте и не нервничайте.Можно чаще прикладывать ребенка к груди